Олег Травкин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху Олег Травкин

+ до 23 бонусов

Нет в наличии

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

• Как бороться со стрессами на работе.
• Как избавиться от панических атак, страхов и депрессии.
• Что делать, если все врем

Перейти к описанию

Бессмертный пони

Анастасия

Неплохая книга, я бы сказала базисная в решении скопившихся вопросов. Есть недурные советы о том, как влиться в коллектив, как понять что наступило профессиональное выгороние или даже депрессия, а самое главное, что с этим делать.Как научиться рационально использовать свои ресурсы, нормировать режим труда и отдыха. Внутри есть даже тесты, по которым можно выяснить, есть ли у вас профессиональное выгороние и т. п.

Инструкция по выживанию на работе)

Юлия

Книга о взаимоотношениях между коллегами. Написана простым и доступным языком. Каждой ситуации выделена своя глава. Приведены интересные ситуации из реальной жизни и предложены варианты решения проблем на работе. Среднестатистический человек большое количество времени проводит именно на работе, и от конфликтов или разочарований никто не застрахован. Книга рассказывает, что не все порой так трагично как кажется.

Рекомендую к прочтению

Лидия

О, эта книга прям для таких как я! Если у вас две работы, вы заядлый трудоголик, то это то что вам нужно! Устали, вымотались, а как из этого выпутаться, как научиться себя любить, ценить? Прочтите эту книгу и вы сможете по другому посмотреть на многие вещи в жизни. Конечно полностью это ваш трудоголизм не убьёт, но многое изменить и сделать свою жизнь легче эта книга поможет.

Все мы немного "бессмертный пони".

Екатерина

Книга Олега Травкина " Бессмертный пони" - это манифест любви и уважения к себе . Однозначно у каждого из нас случаются периоды аврала , а порой некоторые работаю в тако режиме долгие годы. По итогу не получая от работы не удовольствия не материального достатка, но теряя свое бесценное время и годы жизни в этой бесконечной карусели . В книге автор отлично раскрывает тему хронической усталости и депрессии вызванной перегрузками на работе . Я рекомендую эту книгу всем , кто забивает на отдых и ощущает моральное выгорание от профессии. В ней много хороших практических советов

Бессмертный пони

Галина

Как не чувствовать себя заглавной лошадью на пути к успеху - тема раскрыта. Тем , кто выгорает на работе , у кого нет сил и времени на личную жизнь, - следует прочитать эту замечательную книгу. Автор Олег Травкин -врач-психотераревт , а не какой-нибудь шарлатан , коуч и тому подобное. Этому автору можно доверять. Книга написана доступным языком, интересная, не скучная, с реальными советами. Обложка красочная, твёрдая. Листы белые. Главные мысли выделены. Желаю приятного чтения всем! Спасибо магазину на скидки и доступные цены.

"От работы дохнут кони..."

Иван

"...ну а я - бессмертный пони!" Думаю, многие помнят этот мем. Только вот в какой-то момент, когда наступает эмоциональное и физическое выгорание от работы, понимаешь: даже пони не такой уж и бессмертный. Эта книга о разных ипостасях работы, о том, как выжить в современной гонке, пытаясь успеть все, везде и сразу. Однако вопрос, стоит ли зарабатывать все деньги мира, полагаю, для того, кто откроет эту книгу, решен. Однозначно, мое здоровье НЕ стоит того, чтобы отдавать его впустую за "бумажки Банка России". Автор даёт пищу для ума.