Брэд Сталберг

Здоровая продуктивность. Максимальные результаты без выгорания Стив Магнесс, Брэд Сталберг

+ до 67 бонусов

449 ₽

530 ₽ -15%

Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов в любой сфере позволяют несколько общих принципов. И не важно, стремится ли человек принять участие в Олимпиаде, создать шедевр искусства или закончить давний проект.
Прочитав книгу, вы узнаете:
— как воспитать в себе настрой на преодоление;
— как добиться глубокой концентрации и идеального

Перейти к описанию

Продуктивность

Екатерина

Есть несколько полезных советов, в книжке много историй-примеров, иллюстрирующих суть того, что хотят донести авторы. Очень много аналогий со спортом. Очень много слов по поводу необходимости здорового сна (буквально в каждом разделе), возможно, так и задумывалось. Книжка лёгкая, обложка картонная, листики серые, но приятные на ощупь, не тонкие. Все понравилось, рекомендую

Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без балансаБрэд Сталберг

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгоранияСтив Магнесс, Брэд Сталберг

· 2

Юлия

мотивирующая книга, написанная от имени спортсмена и дающая очень много советов по тренировке не только физического тела, и л и мозга. описывается влияние стресса, концентрация, мышление, осознанность, как важен отдых. в конце каждой главы автор даёт практики производительности, которым хочется следовать, на пути к самосовершенствованию. основная мысль сводится к тому, что после тренировок каких бы то ни было и затраченных усилий, необходим отдых и эта совокупность приведет к росту