Хён Чжу О

Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям Со Ён Ким, Дон Гви Ли, На Хи Ли, Хён Чжу О, Ха Рим Сон

+ до 97 бонусов

649 ₽

766 ₽ -15%

Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация — это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.
Авторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.

Эта книга:
- для в

Перейти к описанию

Аноним

Посредственные советы и очень много воды. Книга подойдет только тем, кто абсолютно ничего не знает о психологии, а точнее о корейском взгляде на жизненные трудности.

Светлана

Эта книга для меня как практическое руководство к действиям. Четко расписаны сценарии по которым можно легко определить что мешает двигаться к своим целям. Отличная книга, написана легко и доступно. Если приложить усилия и не просто прочитать, а с блокнотом записывая свои сценарии обычного поведения разобрать по схеме предложенной авторами, то можно много для себя найти и начать двигаться!

Аноним

Книги данной серии попались мне в рекламе. Не удержалась и купила всю коллекцию. И не пожалела ни разу! Тема книги актуальная как никогда. Хороший перевод с корейского языка. Очень рекомендую к прочтению данную книгу всем, кто хочет перестать прокрастинировать и начать действовать

Margarita

Время ценный ресурс!