Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация — это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.
Авторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.

Эта книга:
- для в

Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям

5.0 (8 оценок)
Купили 15 человек

Описание и характеристики

Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация — это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.
Авторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.

Эта книга:
- для всех, кто устал бороться с собой и хочет жить в комфортном ритме;
- показывает, как превратить прокрастинацию в повод позаботиться о себе;
- поможет шаг за шагом выйти из круга тревоги и промедления;
- научит замечать, принимать и мягко менять свои внутренние установки;
- подарит ощущение спокойствия, ясности и уверенности в себе.

Чуть больше, чем за два часа чтения, вы поймете, что прокрастинация — это не приговор, а возможность понять себя лучше и начать жить в комфортном ритме.

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
8 оценок
0
0
0
0
8
Книга «Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Со Ён Ким, Дон Гви Ли, На Хи Ли, Хён Чжу О, Ха Рим Сон «Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.