Борис Литвак — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак

+ до 79 бонусов

529 ₽

635 ₽ -17%

«7 шагов к стабильной самооценке» — это книга о самооценке, внутренней опоре и отношении к себе в повседневной жизни. Борис Михайлович Литвак пишет о том, как привычные установки влияют на мотивацию, эмоции, общение и ощущение собственных возможностей. Разговор строится без тяжёлой терминологии: ясно, по делу, с иронией и примерами. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше понять свои реакции, перестать постоянно сверяться с чужими мерками и внимательнее посмотреть на причины повторяющихся жизненных сценариев.

О чём книга

В центре — тема стабильной и нестабильной самооценки. Автор показывает, как представление о себе проявляется в разных сферах: в отношениях, в стремлении к успеху,

Перейти к описанию

Анастасия

Понятное и простое повествование, много жизненных примеров которые помогают понять психологические особенности формирования самооценки. После каждой главы есть практические упражнения. Книга помогает взглянуть на себя со стороны, проанализировать как негативные установки влияют на самооценку и как это можно изменить. Мягкая обложка, хорошо воспринимаемый не мелкий шрифт

Екатерина

Люблю книги по психологии и постоянно их покупаю пачками, мое хобби. Книга достаточно интересная, Литвак прекрасный автор, но немного сложновата к прочтению, поэтому читаю медленно, вдумчиво. В книге также есть практические задания, которые помогают решить некоторые запросы в короткие сроки. Рекомендую иметь данную книгу в личной библиотеке, пригодится точно.

Алексей

В детстве я регулярно сталкивался с проблемами самооценки. У меня было много дефектов на лице и на коже. Одноклассники дразнили меня разными обидными словами. Когда я вырос, решил избавиться от этой проблемы. Прсле прочтния книги я прошёл курс и начал по-другому относиться к своей жизни. Даже посмеиваться над теми, кто когда-то смел про меня что-то говорить. Семь шагов привели меня к стабильной самооценке

Полина

Прикольная книга, не скажу, что мне чем-то сильно помогла, но расставила некоторые моменты по местам. Читала для ознакомления и, в целом, не жалею, книга замечательно подходит для более «легкого чтения», но для разбора конкретной проблемы думаю слишком просто. Мысль прослеживается интересная, мнение автора мне понравилась однозначно, но это чтение «на один раз», не более.

Валентина

Купила сыну подростку для саморазвития, а оказалось и для меня много интересного есть. О книге - мягкая обложка, бумага белая, качественная. Написана понятным языком без замудреных терминов. После каждого разъяснения, есть задания. Книга очень понравилась. Читаешь и начинаешь понимать причины и следствия. В ней нашла ответы на свои вопросы. Сын со мной согласен, сказал, что стало стал лучше понимать себя. Однозначно рекомендую.

Карина

Полезная и интересная книга про самооценку, как ее повысить и работать с ней. Автор говорит нам о том, что нет завышенной или заниженной самооценки, есть стабильная и нестабильная. В книге есть и примеры из жизни, и теоретические ситуации и практические упражнения. Информация конкретная без воды, и читается очень легко. Думаю буду перечитывать переодически, и советовать близким людям.

755 ₽

629 ₽-17%

7 шагов к стабильной самооценкеБорис Литвак

· 19

Давид

Каждый шаг помог мне изменить свою самооценку. Я читал эту книгу потому что многие друзья посоветовали её. Она помогла мне улучшить своё положение и сделала меня счастливым человеком. Я наконец-то изб...

875 ₽

729 ₽-17%

7 шагов к стабильной самооценкеБорис Литвак

· 19

Ольга

В наше время так много пишут про самооценку, что начинается прям какой-то фикс на этой теме. Но эта книга позволяют в уютной атмосфере взглянуть на себя, переосмыслить свое восприятие, в книге предста...

1 679 ₽

1 399 ₽-17%

7 шагов к стабильной самооценкеБорис Литвак

· 7

Семен

Я могу много сказать положительных эпитетов в сторону автора. Его книга произвела на меня сильное впечатление, я прочитал её и улучшил свою самооценку. Теперь я знаю что делал не так и почему не добил...

Нет в наличии

Найди точку опоры, переверни свой мирБорис Литвак