Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литва
  • -15%

7 шагов к стабильной самооценке

4.2 (40 оценок)
Купили 623 человека

Описание и характеристики

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru

«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Количество страниц 384
  • Вес, г 263
  • Размер 2.2x11.6x18
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Времена
  • Серия Эксклюзив: non-fiction
  • Возрастные ограничения 16+
  • Год издания
  • ISBN 978-5-17-144758-8
  • Тираж 7000
  • ID товара 2866321

Отзывы

Сначала новые
Приобреталась данная книга в подарок супруге по её выбору. Честно сказать, до конца книги она так и не добралась. Но впечатление оставила исключительно положительное. Мне, как стороннему наблюдателю, понравилось обилие практических заданий, которые периодически исполнялись с большим интересом. Возможно, чуть позже книга всё таки будет прочтена до конца и произведёт положительный эффект.
Очень понравилось
Одна из лучших книг по психологии. Пригодится даже практикующим психологам! Автор очень последовательно, точно и структурировано излагает материал. Очень много практических знаний даёт это издание. Рекомендую каждому, эта книга верный путь к саморазвитию, которое незамедлительно даст положительный результат, как минимум снизит количество конфликтов с окружающими!
рекомендую
Прочитала на одном дыхании.Максимально доступная подача материала.Для большего понимания приведены истории из жизнии,в которых узнаешь либо себя,либо знакомых.Мое понимание о самооценке изменилось полностью.Теперь понимаю не только ,что это в действительности,но и как над ней работать.
Плюсы
Резюме после каждой главы,что помогает закрепить материал или вернуться к нему после прочтения,чтобы быстро осежить знания.
Книга очень легко читается. Подметила очень много полезных моментов. Понравились сравнения с ситуациями из реальной жизни, все сразу становится понятно. Интересно анализировать, какая у меня и окружающих самооценка. Практические задания дают понять, почему я веду так, почему чувствую себя именно так. И хорошо, что есть задания на длительный период, по стабилизации самооценки
Книга «7 шагов к стабильной самооценке» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.