Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литва
  • -17%

7 шагов к стабильной самооценке

4.4 (57 оценок)
Купили более 3 300 человек

Описание и характеристики

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru

«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru

Отзывы на это издание

4.4
57 оценок

Почему стоит купить:

  • помогает принять себя
  • улучшает самооценку
  • структурированный материал
  • много практических заданий
  • понятный язык

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга «7 шагов в стабильной самооценке» Бориса Литвака получила восторженные отзывы за способность помочь читателям принять себя и улучшить самооценку. Читатели отмечают доходчивый язык, структурированность и обилие практических заданий.
Сначала новые
Это одна из первых книг, которая помогла мне начать менять свою жизнь. Я очень сильно заморачивался по поводу своей внешности и не мог понять как ее изменить. Книга помогла мне принять себя и найти точки соприкосновения в жизни. Я живу в моменте и ценю то, что имею. Теперь я знаю что нужно стремиться прокачивать свои навыки и улучшать свое ментальное здоровье. Всем рекомендую книгу
Чтобы тебя все замечали и хотели дружить с тобой ты должен заняться своей самооценкой. Нужно быть уверенным и идти на любые сделки, чтобы получать нужный результат. С этой книгой я смог разобраться в себе и найти точки роста. Моя самооценка с каждым днём растёт, я узнаю всё новые и новые навыки, которые помогают мне прокачивать себя. Читайте эту книгу и становитесь лучше, вы достойны этого
Никогда не думал раньше о своей самооценке. Теперь я понимаю что те кто циклится и заморачивается часто не получают удовольствие от жизни. Теперь я знаю что нужно работать над собой и прокачивать себя по этой книге. У меня появилась надежда. Я теперь хочу загадать мечту и осуществить её. С этой книгой у меня появилась возможность. Всем рекомендую ознакомиться, вы точно полюбите себя таким какой вы есть
Я никогда раньше не заморачивался насчёт своей внешности. Мне было всё равно, но когда я поступил в институт люди начали стебаться надо мной и дразнить. Я хотел найти выход из ситуации и нашел эту книгу. Она помогла мне проработать свою самооценку и изменила моё отношение к себе. Я начал принимать то состояние, в котором нахожусь. Больше не воспринимаю критику и не думая об окружающих
Книга «7 шагов к стабильной самооценке» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.