Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литва
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литва
- -17%
7 шагов к стабильной самооценке
Купили более 3 400 человек
Описание и характеристики
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 263 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Эксклюзив: non-fiction
- Автор Борис Михайлович Литвак
- Размер 2.2x11.6x18
- ID товара 2866321
- ISBN 978-5-17-144758-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Система автора превзошла все мои ожидания. Я получил невероятный эффект, моя самооценка выросла достаточно высоко. Теперь я ценю себя и могу заняться любимым делом. Раньше страх меня останавливал и не давал приблизиться к результату. Я многое понял и теперь хочу добиться поставленной цели. Читайте эту книгу и находите ответы, которые помогут вам улучшить качество своей самооценки
На пути к стабильной самооценке я преодолел кучу препятствий. Я был зол на себя и не мог воспринимать свою реальность. Мне было тяжело жить среди людей, которые меня ненавидят. Проработав всего лишь неделю я понял, что книга действительно изменила моё отношение к себе. Я начал ценить всё, что имею, борюсь за каждое действие. Очень приятно было читать. Всем рекомендую ознакомиться
Хорошая самооценка - это показатель уверенного в себе человека. Я читал эту книгу и понял, что во мне было много слабостей, которые сейчас терзают и не дают мне спокойно жить. Я хочу устроиться на работу, но боюсь ответственности. Я боюсь что со мной никто не будет заключать сделки. Это ошибочное мнение, которое отталкивает меня от преодоления препятствий. Читайте эту книгу
Эта книга открыла мне новые секреты. Я понял как реагирует наша психика на наше отношение к себе. Читал её с большим удовольствием, до этого я ни разу не встречал таких развёрнутых исследований. Автор расскажет Ввам как за семь шагов получить хорошую самооценку. Это очень важно для человека, который хочет добиться результата. Нужно всегда положительно относиться к своей личности