"Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, ч
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, ч
- -17%
7 шагов к стабильной самооценке
Купили 854 человека
Описание и характеристики
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений - начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который в книге «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак дает свой ответ.
- Как устроена психика человека?
- Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
- Почему достигаем или не достигаем успеха?
- Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Пойми структуру своей самооценки → Составь план работы → Реализуй его!
Подарочное издание!
Отзывы о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное ‒ правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку. Методика их выявления - самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
"
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 707 г
- Издательство АСТ
- Серия Звезда нонфикшн. Подарочная
- Автор Борис Михайлович Литвак
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.4x16.9x24.2
- ID товара 2943127
- ISBN 978-5-17-151812-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Не люблю книжки такого формата. В них всегда много воды и информации которую легко найти в интернете. Бесплатно!
Но всё же решила дать шанс данному произведению. Слог лёгкий. Информация предоставлена для читателя доступно. Нет слишком замудрёных терминов.
Но не знаю насколько это может быть полезно,ведь в сети интернет можно найти почти тоже самое и в более удобном для себя формате.
Но всё же решила дать шанс данному произведению. Слог лёгкий. Информация предоставлена для читателя доступно. Нет слишком замудрёных терминов.
Но не знаю насколько это может быть полезно,ведь в сети интернет можно найти почти тоже самое и в более удобном для себя формате.
Я могу много сказать положительных эпитетов в сторону автора. Его книга произвела на меня сильное впечатление, я прочитал её и улучшил свою самооценку. Теперь я знаю что делал не так и почему не добился в своей жизни серьёзных результатов. Я был зациклен на внешности и не обращал внимания на то, что людям безразлично как я одет и выгляжу. Эта система помогла мне за 7 дней изменить свою жизнь
Эта книга имеет очень интересную теоретическую базу, она помогла мне быстро прийти к пониманию что нужно в себе изменить, чтобы добиваться результата и успеха в любом деле. Автор даёт хорошие советы по прокачке и личностному росту, который поможет вам быстрее обрести удачу. Читал с большим интересом, прошёл систему за неделю и теперь могу сказать что моя жизнь преобразилась к лучшему
Для любого человека важно иметь высокую самооценку, чтобы он мог покорять высоты и улучшать качество своей жизни, преодолевал любые барьеры и шёл навстречу мечте. С этой книгой вы сможете протестировать себя и понять чего вам в жизни не хватает, что нужно изменить, чтобы стать тем пробивным человеком которому ничего не страшно в этой жизни. Если у вас есть комплексы проработайте их с помощью этой системы