Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии себе и в терапииОливер Корн, Себастиан Рудольф
+ до 71 бонуса
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Нет в наличии
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество
Похожие авторы
Книги похожих авторов
Нет в наличии
Только в магазинах
Новый курс гипнотизма. Наша сила внутри насХ. Шиллер-Школьник
1 037 ₽
519 ₽-50%
Помоги себе и тело откликнетсяЖерар Гуаш, Анна-Мария Филльоза
1 037 ₽
879 ₽-15%
Помоги себе и тело откликнетсяЖерар Гуаш, Анна-Мария Филльоза
1 037 ₽
519 ₽-50%
Мелочи, которые изменят твою жизньЖерар Гуаш, Анна-Мария Филльоза
1 037 ₽
879 ₽-15%
Мелочи, которые изменят твою жизньЖерар Гуаш, Анна-Мария Филльоза
Только в магазинах
1 002 ₽
501 ₽-50%
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАРМаша Пушкина
1 002 ₽
849 ₽-15%
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАРМаша Пушкина
813 ₽
679 ₽-16%
943 ₽
472 ₽-50%
943 ₽
799 ₽-15%
Только в магазинах
Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапииМюриэл Джеймс, Дороти Джонгвард
683 ₽
579 ₽-15%
Тред психологаАнтон Шутов
Нет в наличии
Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нетМюриэл Джеймс, Доготи Йонгевард





