Мария Карекла

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла, Меган Келли

+ до 139 бонусов

929 ₽

1 096 ₽ -15%

Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований — мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А посколькуне в

Перейти к описанию

Рената

Полезная книга для тех, кто имеет вредные привычки (курить, есть фастфуд, не говоря уже об алкоголе и запрещенных веществах). Она раскрывает, что толкает нас к нарушению диеты и употреблению того, что в конечном итоге нам вредит. Пользуясь ей, можно докопаться до корней своих эмоциональных расстройств и заменить вредное полезным. Ее рекомендуют и на группах выздоравливающих зависимых.

Только в магазинах

Аноним

книгу прочитала, но не могу сказать, что понравилась, дело в том, что акцент в ней на химические зависимости, алкоголь, вещесва, и почти нет информации по психологическим, типа шопоголизма, созависимости, зависимости от телефона ну и чего полегче. мне кажется, что лечение у психологических зависимостей, наверное, должно быть несколько иное. но так книга неплохая. остальным могу порекомендовать.