Котаро Хисуи

Недавно приобрела книгу "Японский тренажёр счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости" и она стала настоящим открытием для меня. Чувствую, как ежедневные лёгкие задания и размышления помогают лучше прочувствовать момент, перестала постоянно отвлекаться на "что‑если". Утренние 5‑10 минут с книгой уже помогают начать день с настроя, а не с тревоги. Формат приятный, язык доступный - идеально для тех, кто хочет без давления, но с результатом.