• Возрастное ограничение 16+
Книга Самоуважение. 33 урока уверенности в себе (Хонгюн Юн) — 1

Самоуважение. 33 урока уверенности в себе

Хонгюн Юн
17 оценок
Купили 289 человек
«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внут
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    275 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
17 оценок

Почему стоит купить:

  • актуальные советы
  • лёгкость в прочтении
  • качественная печать
  • удобный формат
  • яркая обложка
  • компактное издание
  • плотная бумага

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели хвалят её за актуальность и лёгкость в прочтении. В книге предложены универсальные советы по выстраиванию здорового взаимодействия с окружающим миром и повышению самооценки. Издание отличается качественным оформлением и удобным форматом. Подходит для подростков и молодых людей, а также для всех, кто интересуется вопросами самоуважения и психологии.
Сначала новые
Неля08.10.2026
Наверное, я должна была давно столкнуться с этой книгой. Но взяла я ее только недавно и не могу нарадоваться тем что содержание книги, произвело на меня только положительные качества. Я рекомендую ее к прочтению именно тем, кто находиться в положении не имеющую возможность отстаивать свои личные границы!
Плюсы
Интересная обложка)
Качественная печать
Плотность страниц
Минусы
Не нашлось
Пользователь скрыл свои данные26.09.2026
Очень хорошая настольная книга, которая особенная будет полезна, на мой взгляд, подросткам и совсем молодым людям. Несмотря на то, что автор из Кореи, здесь даны весьма универсальные советы, которые помогут выстроить базовую основу здорового взаимодействия с окружающим миром без разрушения себя, и для более осмысленного и глубокого общения с другими людьми.
Анна13.09.2026
Знаете я купила эту книгу потому что на обложке рыжий кот который стоит в позе супергероя и это ровно то как я себя чувствую когда наконец-то поела. Название Самоуважение звучит как то что я потеряла где-то между работой и стиркой. Открываю а там 33 урока уверенности в себе и всё такое тёплое и кошачье. Я начала читать и поняла что можно просто быть котом и всё будет нормально. Дочка сказала что это психология для уставших и что я теперь кот-гуру. Муж спросил что за кот на обложке а я ответила что это не кот а моё новое альтер-эго. В общем если вы устали себя не любить не сопротивляйтесь просто купите эту книгу и всё станет кошачьим и странным.
Пользователь скрыл свои данные08.09.2026
просто неописуемая книга, вот её надо прочитать так просто описать ты её не сможешь. автор так преподносит информацию, Я ещё ни у кого не видела такого интересного и необычного подхода. я сама по себе человек очень уверенно и поэтому иногда покупаю такие книги чтобы они пробудили во мне мотивацию и самоуверенность конечно же. если остальные деньги не очень работают то это просто Находка для всех кто хочет поднять себе самооценку советую

Описание и характеристики

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению».

О чём книга

В центре внимания — самоуважение и уверенность в себе как часть обычной жизни. Автор показывает, как недостаток внутренней опоры может проявляться в неуверенности, страхе перед новыми шагами и трудностях с отстаиванием собственных границ. Разговор строится не вокруг громких лозунгов, а вокруг повседневных ситуаций и понятных вопросов, с которыми сталкиваются многие: почему так трудно доверять себе, откуда берётся внутреннее сомнение и как формируется более устойчивое отношение к себе.

Ключевые идеи и смыслы

Книга относится к психологии самооценки и саморазвития. Её основа — авторский подход к ежедневной работе над собой. В корейской версии материал построен вокруг упражнений, сгруппированных по темам самоуважения. Такой формат делает акцент не только на размышлениях, но и на регулярном внимании к своим реакциям, привычным мыслям и способам поддержки себя. Подача практическая и наставническая, без сложной терминологии.

Практическая часть

В книге есть упражнения и техники для самостоятельной работы. Они связаны с темой самооценки и рассчитаны на постепенное, ежедневное включение в жизнь, а не на разовое чтение. В оригинальной версии собрано 24 упражнения по темам самоуважения. Такой подход подойдёт тем, кому важно не только познакомиться с идеями, но и применять их шаг за шагом в удобном личном ритме.

Кому будет полезно

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» заинтересует тех, кто хочет лучше разобраться в теме самооценки, увереннее чувствовать себя в повседневных ситуациях и найти спокойный, прикладной формат работы над собой. Книга подойдёт для первого знакомства с темой и для самостоятельного чтения без специальной подготовки. Её ценность — в ясной подаче, внимании к внутренней опоре и сочетании объяснений с упражнениями.
Книга «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хонгюн Юн «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.