Книга, изменившая жизни миллионов корейцев.
Юн Хогюн, практикующий психиатр с 20-летним опытом, автор бестселлеров, гуру по самооценке, делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.
Эта книга для вас, если вы:
• расстраиваетесь из-за незначительных комментариев;
• постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным внимания;
• робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;
• не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;
• часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожале
Юн Хогюн, практикующий психиатр с 20-летним опытом, автор бестселлеров, гуру по самооценке, делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.
Эта книга для вас, если вы:
• расстраиваетесь из-за незначительных комментариев;
• постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным внимания;
• робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;
• не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;
• часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожале
- -17%
Самоуважение. 33 урока уверенности в себе
Купили 100 человек
Описание и характеристики
Юн Хогюн, практикующий психиатр с 20-летним опытом, автор бестселлеров, гуру по самооценке, делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.
Эта книга для вас, если вы:
• расстраиваетесь из-за незначительных комментариев;
• постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным внимания;
• робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;
• не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;
• часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожалеете и во всем вините себя;
• сдаетесь, даже не начав.
Внутри вы найдете ежедневные упражнения, которые помогут запустить внутренние перемены прямо сейчас!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 275 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Мур-психология. Исцеляющие книги для счастливой жизни
- Автор Хонгюн Юн
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x11.7x19.1
- ID товара 3155312
- ISBN 978-5-04-240201-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Данная книга небольшая по объему, но с очень качественной и рабочей информацией книга удобного формата в мягком переплете обложка сделана из плотного картона яркая привлекает внимание страницы белого цвета хорошей плотности шрифт среднего размера печать четкая выгодная цена особенно с учётом применения накопленных бонусов от Читай города
Плюсы
актуальность, качество издания выгодная цена
Минусы
минусов не обнаружено к покупке рекомендую
Книга хороша, но скорее для новичков или для тех, кто хочет просто напомнить себе, что он человек.
Вся книга пропитана любовью к людям и искренним желанием помочь. Юн Хонгюн писал её для своих дочерей, и это чувствуется с первых страниц. Во время чтения автор воспринимается скорее как друг или мудрый наставник, а не как психолог, у которого ты находишься на приёме.
Книга заинтересовала меня своей аннотацией. Кроме того, мне хотелось сравнить корейский и европейский подходы к психологии. Особенно понравилось, что автор постоянно подчёркивает: он такой же обычный человек, как и все мы. Он напоминает, что не стоит требовать от себя невозможного, пытаться делать всё через силу или стремиться получить всё и сразу.
Юн Хонгюн не акцентирует внимание на своих заслугах и не хвастается тем, каких знаменитостей лечил. На мой взгляд, этим он выгодно отличается от некоторых современных европейских психологов.
Книга отлично подойдёт тем, кто только начинает знакомство с психологией. Тем же, кто уже прочитал немало литературы на эту тему, она может понравиться своим лёгким слогом, тёплой атмосферой общения и простым, но важным напоминанием о том, что все мы прежде всего люди.
Вся книга пропитана любовью к людям и искренним желанием помочь. Юн Хонгюн писал её для своих дочерей, и это чувствуется с первых страниц. Во время чтения автор воспринимается скорее как друг или мудрый наставник, а не как психолог, у которого ты находишься на приёме.
Книга заинтересовала меня своей аннотацией. Кроме того, мне хотелось сравнить корейский и европейский подходы к психологии. Особенно понравилось, что автор постоянно подчёркивает: он такой же обычный человек, как и все мы. Он напоминает, что не стоит требовать от себя невозможного, пытаться делать всё через силу или стремиться получить всё и сразу.
Юн Хонгюн не акцентирует внимание на своих заслугах и не хвастается тем, каких знаменитостей лечил. На мой взгляд, этим он выгодно отличается от некоторых современных европейских психологов.
Книга отлично подойдёт тем, кто только начинает знакомство с психологией. Тем же, кто уже прочитал немало литературы на эту тему, она может понравиться своим лёгким слогом, тёплой атмосферой общения и простым, но важным напоминанием о том, что все мы прежде всего люди.
Хорошая, последовательная книга. Корейский стиль преподнесения темы самоуважения - новинка для меня. Никогда не думала, что психология в Корее - на таком высоком уровне. Особенно мне понравился стиль, которым книга написана: через конкретные кейсы информация всегда лучше воспринимается - превращается из нравоучений в рациональный подход к решению проблемы.
Небольшая книга, где даются советы по обретению уверенности в себе на корейский манер. Возможно, кому-то будет полезна. Уроки простые, понятные, с пояснениями. Важно же не только упражнения делать, но чтобы это понимание было внутри человека, зачем это и откликается ли. Если такого чувства или понимания нет, все это не имеет смысла.
Формат книги компактный, можно брать с собой
Формат книги компактный, можно брать с собой