Валерий Доскин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия Валерий Доскин

+ до 64 бонусов

429 ₽

506 ₽ -15%

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, научит вас:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Адаптироваться при смене времен года.

Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».

Перейти к описанию

Наши биоритмы

Татьяна

Это - интересная книга для широкого круга читателей, кто хочет поддержать своё здоровье и самочувствие. Автор книги профессор В.А. Доскин даёт сначала понятия о ритмах их зависимостей от того,что нас окружает, а затем рекомендации, как наладить физиологические процессы нашего организма с помощью биоритмов.

Суточные ритмы человека.

Юра

Покупал эту книгу в дополнение к прочитанному по теории биоритмов, изложенную Кузнецовым Ю. Автором была хорошо изложена тема суточных ритмов человека, что же касается более продолжительных ритмов в 23-28-33 суток, то тут автор пишет, что они не достойны читательского внимания. Честно говоря, я был разочарован этой позицией автора. Книга подойдёт для того, чтобы нескучно провести вечер.

Нет в наличии

Биоритмы, или Как стать здоровымВалерий Доскин

· 1

Очень полезная книга

Аноним

Биоритмы или Как стать здоровым.Хорошая книга. Я вроде бы знаю немало про биологические часы, стараюсь жить по ним- и как только научилась, я стала успевать больше, а уставать меньше. И чувствовать себя лучше- меньше болит голова, реже простужаюсь. Но в этой книге Валерий Доскин намного более подробно все объясняет, я узнала много нового. Книга оказалась для меня полезной. Советую ее прочитать всем и начать применять в жизни - качество жизни улучшится.