О чем эта книга
Не секрет, что у каждого человека имеются свои внутренние часы работы организма. Они называются биоритмами. Зачастую причинами нашего плохого самочувствия является их сбой. С помощью советов, приведенных в этой книге, любой человек сможет сконструировать собственные биоритмы. Благодаря исчерпывающим рекомендациям вы научитесь правильно регулировать индивидуальные биоритмы при организации различных видов деятельности и отдыха.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет значительно улучшить самочувствие, справиться с обострениями при перемене погоды и климатического пояса.
Фишки книги
С помощью этой книги вы сможете:
• Выявить периоды спада работоспособности
Не секрет, что у каждого человека имеются свои внутренние часы работы организма. Они называются биоритмами. Зачастую причинами нашего плохого самочувствия является их сбой. С помощью советов, приведенных в этой книге, любой человек сможет сконструировать собственные биоритмы. Благодаря исчерпывающим рекомендациям вы научитесь правильно регулировать индивидуальные биоритмы при организации различных видов деятельности и отдыха.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет значительно улучшить самочувствие, справиться с обострениями при перемене погоды и климатического пояса.
Фишки книги
С помощью этой книги вы сможете:
• Выявить периоды спада работоспособности
Биоритмы, или Как стать здоровым
Этот товар закончился
Купили 19 человек
Описание и характеристики
Не секрет, что у каждого человека имеются свои внутренние часы работы организма. Они называются биоритмами. Зачастую причинами нашего плохого самочувствия является их сбой. С помощью советов, приведенных в этой книге, любой человек сможет сконструировать собственные биоритмы. Благодаря исчерпывающим рекомендациям вы научитесь правильно регулировать индивидуальные биоритмы при организации различных видов деятельности и отдыха.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет значительно улучшить самочувствие, справиться с обострениями при перемене погоды и климатического пояса.
Фишки книги
С помощью этой книги вы сможете:
• Выявить периоды спада работоспособности и улучшить свою продуктивность
• Справиться с неприятными симптомами дальних перелетов и смены климата
• Навсегда избавиться от бессонницы
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 240
- Размер 1.4x13.9x21.3
- Издательство Эксмо
- Серия Здоровье России
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2014
- ISBN 978-5-699-64558-9
- ID товара 2426400
Отзывы
Очень полезная книга
Биоритмы или Как стать здоровым.Хорошая книга. Я вроде бы знаю немало про биологические часы, стараюсь жить по ним- и как только научилась, я стала успевать больше, а уставать меньше. И чувствовать себя лучше- меньше болит голова, реже простужаюсь. Но в этой книге Валерий Доскин намного более подробно все объясняет, я узнала много нового. Книга оказалась для меня полезной. Советую ее прочитать всем и начать применять в жизни - качество жизни улучшится.