Только в магазинах
Даосская оздоровительная гимнастикаБянь Чжичжун
отличная книга
Отличная книга. Заказывала в подарок маме. Она каждый день делает упражнения по книге - ощущает себя бодрой и свежей. В книге подробно указана техника выполнения упражнений. Отлично приучает к самодисциплине и способствует оздоровлению духа и организма. Для выполнения упражнений действительно не нужно много места и много времени - достаточно всего десяти минут.







