Наталья Алексеевна Сарафанова

Сильно занижать оценку на книгу я не стала, но на меня диета не подействовала, ни один килограмм я не скинула. Соблюдала все требования, питалась исключительно рецептами, которые предложены в книге и разрешены на кремлевской диете. Блюда получаются довольно сытными, но какими то пресными и однообразными. Зато узнала информацию о том, что некоторые продукты могут поднимать давление и лучше от них отказаться.

Это конечно моя не первая книга, купив которую я решила похудеть и избавиться от лишнего веса. Предлагаемая диета мне подошла идеально, вес уходил хоть и медленно, но зато было не голодно. При этом питалась вкусно, порции не маленькие. Узнала, как многие продукты влияю на потерю веса и какую пользу приносят организму. Есть рецепты блюд с указанием калорийности.