Сабина Бреннан

Книга хорошо написана, ученым нейробиологом, психологом и с точки зрения обывателя имеет структурированную рабочую тетрадь для улучшения качества жизни, тщательно описано значение сна, стресса, образа жизни для когнитивных навыков, мне как майнд-фитнес тренеру очень понравилась подача материала, структура и описание значений того или иного процесса для поддержания здоровья мозга, рекомендую к прочтению всем, кто стремится профилактировать болезнь Альцгеймера