Татьяна Мэр

Не хочется конечно спойлерить. много упражнений для прокачки внимания, памяти и улучшения мышления, то есть книга-тренинг помогает прокачать высшие психически функции. Есть специальные простые задания, которые можно использовать в течение дня и это незаймётн много времени. Главное, это постоянно практиковать. я действительно заметила изменения, стала более собранная, уравновешенная, стабильная. Но как только перестаешь делать всё становитс так же, как и обычно с мышцами.