Неправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет проработать слабые места (память, быстрое решение задач, написание текстов, публичные выступления и многое другое). Начать автор предлагает с оценки здоровья, уровня физической активности и удовлетворенности собственной жизнью, что сориентирует вас и поможет проложить увлекательный путь к повышению продуктивности мозга.
Из этой книги вы узнаете, какие:
– увлекательные техники помогут ра
Из этой книги вы узнаете, какие:
– увлекательные техники помогут ра
- -15%
Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект
Купили 95 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете, какие:
– увлекательные техники помогут работать продуктивнее, учиться быстрее, запоминать больше и быть креативнее;
– когнитивные и эмоциональные способности обеспечат успех в работе и отношениях;
– эксперименты и 15-минутные тренировки могут модернизировать мозг;
– инструменты повышают продуктивность: от нового образа мышления до интересных электронных устройств.
Об авторе
ЭЛИЗАБЕТ РИКЕР — нейробиолог, востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины, технологических стартапов и компаний из списка Fortune 500. Выступала с докладами о когнитивном совершенствовании и нейрохакинге в США и Китае.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 496
- Вес, г 520
- Размер 3x14.8x20.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Мозговой штурм
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-102306-5
- Тираж 2000
- ID товара 3053714