Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником?
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
- -18%
Взрослые прописи против тревоги
Купили более 1 000 человек
Описание и характеристики
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 48
- Вес 83 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Серия Антистресс-каллиграфия
- Размер 0.4x16.5x21.5
- ID товара 3075110
- ISBN 978-5-17-166673-6
- Возрастное ограничение 0+
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Тревога - это самое страшное что происходит со мной. Она меня терзает и не даёт покоя. В любой момент, когда я ожидаю какого-то результата мне становится страшно. После терапии я приобрёл эти прописи, они очень серьёзно помогают изменить меня и дают мне в момент отчаяния надежду. Я пишу и излагаю всё, что думаю. Всё, что находится внутри я переношу на лист бумаги. Очень качественный материал. Всем рекомендую
Тревога появляется внезапно, когда её совсем не ждёшь. И нужно как-то подготовиться чтобы иметь инструмент борьбы с ней. Эти прописи прекрасная возможностб навсегда избавиться с помощью терапии от неблагоприятных мыслей. Можно использовать ручку для записи своих мыслей, которые в сложной ситуации появляются у вас в голове, а карандаш поможет вам для того чтобы рисовали приятные картинки и уходили в сторону
Нужно всегда работать над своими переживаниями, они могут захватить ваш мозг и вы перестанете думать о будущем. Эти прописи помогли мне в очень сложный момент моей жизни, когда я испытывал тревогу за всё что происходит вокруг. Мне казалось что я обречён и нет выхода. Благодаря этим тетрадкам я смог выйти из сложного положения и обрести желание жить. Всем рекомендую попробовать, это очень действует
С тревогой я боролся разными способами, но это мне не сильно помогало. Потому что она возвращалась в самый неподходящий момент. Когда я увидел эти прописи мне захотелось попробовать и узнать как они подействуют на мой организм. Применяю их каждый день, стараюсь не пропускать дни, чтобы не было мысли о том что пошло что-то не так. Я часто отпускаю негатив как только беру ручку в руки