Отзывы на произведение: Психологические прописи для тревожных

Эта тетрадка очень полезная, успокаивающая, с помощью её я смогла успокоить свою нервную систему, понять себя, то что мне нужно в отношении себя и окружающих. Теперь я знаю как выстраивать гормононичные, здоровые границы, понимаю почему мне было тревожно. Пропись очень удобная, тонкая, приятная на ощупь. Она помещается в моей сумочке и не занимает много места. Рекомендую!

Автор не выдаёт нам теорию, а сразу предлагает приступить к практике. Это аналитическая практическая тетрадь, где можно немного поисследовать своё внутренне состояние. Лично мне показался маловатым объём, а все приведённые аффирмации поверхностными. Но для начала в качестве практики эмоций подойдёт, если уделять тетради 10-15 минут ежедневно. Не хватает только более развёрнутой инструкции.

Очень хорошая пропись как для подростка, так и для взрослого. Отдельным плюсом считаю то, что все фразы двуполые (подходят как для мальчиков так и для девочек). Очень приятные страницы наощупь, красивый шрифт у текста, много строк для прописания и осознания написанного. Много фраз для принятия себя как личности, много фраз для обуздания разных эмоций, а не только тревожности). Рекомендую

Содержание

Это то что именно мне было нужно. Не знаю правда почему они базируются именно как для тревожных. Аффирмации простые и понятные, а формат написания от руки помогает закрепить их на уровне подсознания. Тетрадь удобно как брать с собой, так и заниматься этой практикой дома. Рекомендую к покупке, особенно когда есть потребность в добрых утверждениях.

Бумага хорошего, качества. Следующую за основной аффирмацией, обводишь по шаблону, потом уже своим почерком пишешь.

Очень полезные прописи, мне нравятся . Впервые такие увидела и решила сразу брать. Были только одни в наличии
Советую приобретать и можно выпускать с различными новыми вариациями. Достаточный формат , строчек хватает, вполне хорошо по количеству.

Настраивает на позитив и мотивирующее действия. Рекомендую такие прописи кто тоже имеет тревожные мысли и симптомы

-

Хорошее оформление тетради для прописи. Плотная белая бумага, удобный формат, понятные аффирмации для снижения уровня тревожности. Поймала себя на мысли, что если уделить время и осуществлять написание аффирмаций вдумчиво, ни на что не отвлекаясь мысли перенастраиваются на позитив и снижается самоедство. Так же можно использовать пропись для коррекции почерка, так как сначала писать было сложно... написание некоторых букв просто позабылось

прочь тревога

В приятном прочном переплете тетрадь для снятия тревоги. Бумага и печать на высоком уровне. Попроблвала на себе. Каждый вопрос снимает напряжение, приводит мысли в порядок. Заметила, что лишние, застревающие фразы легко покидают голову. Рекомендую каждому человеку который умеет читать и писать. Эффективное занятие. Тетради достатосно на несколько месяцев размышлений