Отзывы на произведение: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Невероятно интересная книга. Я впервые взяла такой формат и мне очень понравилась. Довольно необычно, но интересно. Наверное именно это мне и нужно было. В последнее время действительно мыслей тревожных очень много. Будем следовать советам из данной книги. Автор отличный психолог. Я прямо начинаю чувствовать себя легче, надеюсь реально поможет мне избавиться от тяжёлых мыслей

Субъективное мнение. Мне книга совсем не понравилась. Уверена, что есть люди, которым такое чтение по душе, но, увы, для меня чуда не случилось. Очень поверхностная психологическая составляющая: автор даже не углубляется и не пытается разъяснить, как человеку справиться с теми или иными ситуациями. Лично для меня очень много воды, которую я и так знала, неактуальные примеры, так как не живу в Корее и мне не близка их культура и социальное взаимодействие, плюс всё поверхностно и однообразно.

Красивое оформление

Думаю книга хорошая, но подходит не всем

Очень понравилась обложечка, красивый арт в акварельном стиле, очень успокаивающая картинка) Чтение мне понравилось, очень мягко и точно описаны рекомендации и советы, некое руководство к успокоению и принятию себя и всего происходящего. Лично мне эта книга очень помогла стать спокойнее, обращаться внутрь себя, меньше нервничать. Шрифт комфортный, бумага хорошая.

Очень красивая обложка,качественная бумага , красивая,яркая печать. Содержание книги интересное,но немного банально. Все советы мне показались вторичными, хотя и работающими,что важно . Например,автор советует понять базовую вещь: разобраться в природе своей тревоги,тогда она отступит. Не всегда,к сожалению,это работает,хотя идея довольно логичная. В целом книжка неплохая.

Книга имеет красивое и умиротворяющее оформление. Очень в корейском стиле. Шритф комфортный для чтения. Автор точно и методично раскрывает вопросы и даёт рекомендации, которые действительно кому-то могут помочь преодолеть тревожное состояние, перестать зацикливаться на проблеме и взглянуть на жизнь под другим углом. Не буду говорить, что книга поможет абсолютно всем. Конечно нет, тут всё индивидуально. Но в любом случае попробовать можно, хуже не станет, а может даже и лучше

Книга, которая поддержит вас в самые тяжелые дни. В строчках вы узнаете себя. Разные страны, разные культуры, но мысли и трудности у всех одинаковые. Может быть сейчас самое время обнять себя!

Вся эта книга - сплошной плюс. Читается легко, помогает осмыслить некоторые моменты своей жизни, увидеть луч надежды, и понять, что ты не одинок в своих переживаниях, душевных сокрушениях.

Не увидела.

я сама очень много думаю, но книгу решила купить в качестве подарка ко дню рождения. она ещё не начинала читать. мне очень понравилась сама задумка этого произведения. так же хочу отметить прелестный дизайн и обложку книжечки.

думаю, людям среднего возраста должно понравиться

ничего действительно не расстроило, но лично мне больше нравятся книги в твёрдом переплёте

Очень уютная и успокаивающая книга. Всем тревожникам советую!
Моментами я очень тревожусь и мне нравится про это читать, чтобы начать понимать себя и эту тревогу. Купила это книгу и очень рада.
Во первых - невероятно красивое оформление, книгу очень приятно держать в руках.
Во вторых- содержание!
Книга успокаивать и дает много нужной информации. Учит как понимать свою тревогу и делать ее меньше. Советую!!!!!!! Вам станет спокойнее

Вся книга

Их нет

Замечательная книга, при помощи которой я поборола свою тревожность! Давно хотела прочесть что-то такое, что действительно отложится в голове и будет иметь очень много правильных и умных мыслей. Буквально на каждой странице я «подчеркивала» необходимые мне слова. Думаю все книги из этой серии будут иметь подобный эффект. Теперь я меньше тревожусь или вовремя могу остановить свою тревогу. Порекомендовала ее всем знакомым и рекомендую тем, кто думает о ее приобретении.

Пришла в идеальном состоянии, упакована аккуратно и надежно, уголки и обложка целые. Очень теплая, бережная и помогающая книга, которая отзывается в сердце с первых страниц. Мудрые мысли автора и мягкие практики невероятно успокаивают и дают долгожданное ощущение поддержки, помогая справиться с потоком тревожных мыслей. Написано удивительно проникновенным языком, материал читается на одном дыхании и оставляет неизгладимый след в душе. Прекрасное пополнение домашней библиотеки, покупкой очень довольна!

если вы слишком много думаете эта книга для вас почему для вас потому что она стала для меня хорошей книгой если у вас тревожны мысли вы хотите найти гармонию обязательно её причтите я прочла и осталась в восторге вы будете удивлены поворотом событий и не буду спойлерить прочти всё сами иначе вы пожалеете потому что вы будете в восторге от просто динамичных событий. спасибо

Не плохая книга, рассказывающая о своей жизни, автор книги так же описывает истории своих пациентов, думаю, что тот кто будет читать ее найдет для себя нужные слова поддержки. И так же советы как можно поступить в какой либо жизненной ситуации.
Для тех кто не знает, что делать советю прочитать

хорошая душевная полезная книга

страницы не совсем проклеены, пару листов у меня даже почти отклеились

Спокойная книга без новшеств и открытий. Если для Вас это не первая книга психологического направления, то вполне вероятно ничего нового и полезного Вы в ней для себя не найдете.

Приятный шрифт и оформление. Оставляет теплое ощущение прогулки по берегу моря зимой с старым поддерживающим другом.

Может показаться банальной, несколько раздражают отдельные страницы с цитатами вырванными из контекста, которые либо уже позади, либо только будут по тексту на следующей странице.

Очень хорошая, а главное-качественная психологическая литература. Книга действительно мотивирует к тому, чтобы брать жизнь в свои руки и начинать что-то делать. Также очень приятно, что довольно простой слог, но в то же время, в книге абсолютно отсутствует вода. Буду перечитывать это произведение снова, потому что автор действительно доносит информацию очень понятно.

Эта книга мне действительно понравилась и оказалась очень полезной. В ней простым и понятным языком рассказывается о тревожных мыслях, переживаниях и внутреннем напряжении, с которыми сталкивается каждый человек. Во время чтения я смогла лучше понять себя, научилась спокойнее относиться к своим мыслям и не накручивать себя по мелочам. Книга помогла мне почувствовать больше внутреннего спокойствия и гармонии. Рекомендую её тем, кто часто слишком много думает и хочет научиться жить легче.

И вправду стало легче побиться с тревожностью

«Я слишком много думаю» - впервые увидев это названия я подумала «это точно про меня, берём». Книга написана в форме дневника, где автор рассказывает о случаях своих пациентов. Каждый найдет для себя что-то в этой книге. Я старалась читать медленно, откладывая постоянно и обдумывая прочитанное. Оформление книги невероятное, да и вся коллекция этой серии заслуживает внимание. Мягкая обложка, качественные страницы и печать. Читать было одно удовольствие.

Их просто не. :)

Одна из моих любимых книг в серии SprinBook. Объёмная, приятная во всех смыслах книга. Плотная бумага, текстура и красновато-розоватый шрифт заголовков создают ощущение комфорта и спокойствия. Содержание соответсвует полностью заявленной идее - поддерживающее спокойствие. Так и есть! Несмотря на то, что темы затронуты самые непростые.
Вообще, за последние полгода я стала поклонником корейской психологической литературы. Спасибо, Босфора, за эти серии книг!

Очень атмосферная книга
Приятные ощущения

Нет

Очень часто ловила себя на том, что в три часа ночи прокручиваю в голове разговор десятилетней давности. Мне сложно дается принятие решения, потому что боюсь совершить «неидеальный» выбор. Поэтому книга Ким Хэнам стала для меня не просто чтением, а настоящим спасательным кругом.
Книга не просто говорит «перестань думать», она копает глубже, исследуя корни этой привычки.

Стоит прочитать, если вас затягивает тревожность, автор этой книги дарит спокойствие

Книга читается в удовольствие, написана простым языком. Реально даёт задуматься, переосмыслить свои взгляды на жизнь. Теория подкреплена историями из практики и жизни психолога Ким Хэ Нам! Текст в книге написан мягко и без нравоучений, будто бы сидишь на приеме у понимающего врача.

эта книга помогла мне справиться с моими внутренними переживаниями
на каждый мучающий меня вопрос в этой книге был ответ, я смогла научиться выстраивать свою жизнь так, чтобы тревога ушла на второй план
также я научилась общаться с родителями, понимать их какие-то вопросы и переживания

очень легко читается, невозможно оторваться
формат книги очень удобный, можно брать с собой