Отзывы на произведение: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Мое субъективное мнение

Книга, которая объясняет многие «тревожные» аспекты нашей жизни: взаимоотношения с друзьями, коллегами, семьей, партнером.
Очень рада, что было много примеров из жизни, потому что так психологический материал усваивался лучше, становилось понятнее, что имеет в виду автор.
При этом, в книге мало «воды», много сути, полезной, многие фразу оставила у себя в голове для применения в жизни. Надеюсь, это тоже поможет мне избавиться от тревоги.

Интересная книга, в ней есть как и истории так и практики. Приятная обложка и бумага, милые картинки среди книги.

Интересная подача автора, дельные советы и как применить их в жизнь. После прочтения появляется спокойствие на душе и понимание, что все идет так как нужно. Подарила несколько изданий своим подругам и родственникам

Ничего, прекрасная книга советую к прочтению

Влюбилась в книгу по одной обложке.

Очень зацепила тема данной книги, так как я тревожный человек по жизни и постоянно голова забита разными мыслями. В книге на различных примерах объясняется откуда берется тревожность и как с ней бороться. Понравилось, что всё написано простыми и доступным языком. И история самой писательницы достаточно интересная.

Мне кажется, что есть много воды, которую можно было исключить

Отличная книга, которая дает много хороших мыслей для размышления. Написано легко и интересно, читается буквально на одном дыхании за пару вечеров. Автор объясняет сложные вещи очень простыми словами. Книга помогает навести порядок в голове, разобраться со своими целями и вредными привычками. Рада, что купила именно ее, буду применять советы в жизни каждый день.

Для меня как для человека тревожного, который в какой-то момент пил антидепрессанты и работал с психологом, отдельное удовольствие доставляет ощущение, когда я сама пытаюсь разобраться в себе и в своей голове. Поэтому данная серия, и конкретно данная книга - это маст хэв. Это естественно другая литература, она отличается от привычной мне, которую я читаю на повседневной основе, но она дает мне такой скачок в осознаниях себя, что оно того определенно стоит.

Только начала читать, но мне уже нравится!!!! Написано простым и понятным для понимая языком. Отдельно хочется сказать про оформление книги, просто волшебное. Книгу не хочется выпускать из рук. Очень легко читается. За некоторыми буду возвращаться снова. Мне , как тревожному человеку, полезно почитать. Есть много рабочих советов, которые действительно работают. Советую

теплая книга, которая сможет заменить объястия и сэкономить деньги на сессии у психолога.
книга понравится не только фанатам корейской музыкальной культуры, но и взрослым, потерявшимся в плену собственной тревоги.

мягкий переплёт, очень приятная бумага и обложка. книга наполнена приятными иллюстрациями, страницами с важными тезисами и историями, в которых можно найти себя

Это отличная книга для путешествия или для того чтобы разгрузиться взяв её на пляж) много интересных мыслей из неё можно подчерпнуть) оформление: мягкая обложка, очень легкая) отдельные цитаты внесены на лист, так сказать сделать теги) есть не большое ощущение что ты разговариваешь с реальным собеседником что помогает в усваиваении материала

Классная книга, советую

Их нет

Я купила книгу, перепутов ее с книгой другой авторки и не обратив внимание ни на что кроме названия. Но в целом, я не пожалела, хоть и нк отнашусь у целевой категории чтецов данного произведения (книга написана для современных людей 30+, то есть для миллениалов, а зумеры, переживающие выбор направления пути пока далеки для развития на выбранном пути)

Оформление очень легкое, атмосферное, в теплых тонах, оно благоприятно сказывается на прочтение и создает уют в душе.

Кажется, что ьратить столько страниц на одну цитату, которая итак есть в книге - это трата бумаги. Хотя, возможно, это попытка сделать некие логические закладки (через каждые 2 страницы), чтобы можно было быстро что-то найти.. не знаю..
Ну и не очень понравилась сильная зацикленность автора на себе и своей истории. Может это и было бы нормально, но книга для людей 30+ и авторка сама так ее позиционирует.. Но сама авторка – даано уже старушка.

Книга Хэ Нам Ким «Я слишком много думаю» как раз заставляет о многом задуматься)
Помогает многое осознать и переосмыслить. Не могу сказать что она стоит своих денег, но прочитать ее однозначно стоит каждому. Обложка красивая и приятная на ощупь, страницы тоже классные. Удобный формат и приятный дизайн внутри.

Книга вкусно пахнет и очень стильная. Хочется брать с собой везде

Неплохая реализация данной темы. Конечно, это не эталон и не решение проблемы тревожных мыслей, но для ознакомления очень даже неплохо. Ранее я подобные книги не читала, так что это было первое знакомство, но нужно отметить, приятное. Думаю, ещё что-то подобное прочитаю. Если хотите что-то несложное, разгрузить голову, при этом поизучать тему тревожных мыслей — эта книга подойдет.

Простой язык, интересный рассказ, терапевтический эффект от книги.

Минусов не нашла.

взяла после прожить жизнь заново и стиль у ким хэ нам узнаю сразу, это как сесть к тёплому терапевту который не давит и не осуждает. книга про тревожность написана с личным опытом автора, она сама через это проходила и именно поэтому не ощущается как набор умных советов сверху вниз. истории пациентов вписаны органично, не утяжеляют а наоборот помогают увидеть ситуацию со стороны. предупрежу что если ты ждёшь инструкцию по шагам, то это не оно, это скорее разговор.

Купила книгу, потому что название прям в точку, вечная каша в голове уже достала. Особых чудес не ждала, но книга оказалась толковой. Написано легко, без заумных терминов. Многое откликнулось, на свои загоны посмотрела со стороны. Это не волшебная таблетка, но голову реально прочищает. Отличный вариант, чтобы немного выдохнуть перед сном, о покупке ни разу не жалею.

Помогает взглянуть на вещи под другим ракурсом

Не нашла

Книга, что бы разобраться в тебе и уменьшить свою тревожность. Автор объясняет просто, с понятными примерами из жизни. В книге выделенны полезные мысли (цитаты) на отдельных страницах.
Лично мне, книга помогла меньше думать и тревожиться над тем, что я не могу изменить.
В прямом смысле, успокаивающе чтение)

• Простая в понимании
• Быстро читается
• Дизайн обложки и оформление цитат

минусов нет

Потрясающая книга по борьбе с тревожными мыслями. Я научился избавляться от разных страхов и стрессов. Перестал думать и забивать голову нелепыми мыслями. В этой книге приводятся разные истории и методы, которые помогут вам разгрузиться и полностью переключить сознание. Аы будете бороться с негативными установками и навсегда станете жить в позитивных реалиях. Очень ценная книга

Купила книгу маме почитать. Не знала что она такая хорошая, видела в соц сетях довольно популярная. Оказалось- вау! По словам мамы супер, читает все хорошо. Новинка в психологии. Моя мама осталась в восторге, думаю взять почитать, рекомендую ! Хотела бы другие книги почитать этого автора

Хорошая психологическая книга. Поможет ли ? Да если отнестись серьезно

Все отлично, я считаю нет никаких минусов

В книге написано то, что мы знаем. Но когда начинаешь читать, будто освежаются знания которые спрятаны глубоко в подсознании. Начав читать эту книгу у меня появился стимул жизни, поднялось настроение, вдохновение которого я давно потеряла, сново проснулось во мне.Теперь Корейская психология моя одна из любимых книжных полок.

Все написано просто и понятно)

минусов нет совсем

После прочтения этой книги у меня сложилось ощущение, что она больше про взрослых людей. Автор рассуждает с позиции не просто взрослого человека, речь не про цифры, а про пережитый опыт. Подростку часть идей может показаться непонятным, потому что у него совсем другой этап в жизни и другие проблемы. При этом сама идея книги очень полезная и помогает понять, как не застревать в мыслях и постоянном анализе происходящего

Очень понравилось, что автор не ходит вокруг да около и не дает с первых же страниц заверений в том, что вот его-то книга решит все проблемы. Вместо этого грамотно и в приятной манере подаются советы и рекомендации, которые действительно побуждают тебя их применить и посмотреть, что получится. Понравилась манера повествования - автор ненавязчиво и спокойно делится техниками, которые вы при желании можете опробовать (и некоторые из них работают, как по мне).

книга "я слишком много думаю" действительно увидела полностью себя,дается тяжеловато,лично мне.Так как впервые столкнудась с данным автором.Многие моменты как обычно закладываю закладками.Очень четко разъясняеься позиция глазвми людей.Не ценят не лезь.Людям на тебя реально все равно,не стоит загоняться,если на тебя плохо посмотрели.Даже понравился момент,где описано,что люди обсуждают тебя пару дней,а потом звбывают.А я всегда говорю,обсуждают те,кому действительно нечем заняться

очень приятная книга

-