Ирина Якутенко

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Ирина Якутенко

+ до 179 бонусов

Только в магазинах

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга.

Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольс

Перейти к описанию

Ислам

Добрый день! Эта книга стала катализатором моих размышлений и изысканий в области физиологии мозга, его влиянии на наше поведение, чувства и мысли. Как человек с проблемами самоконтроля, я очень многое узнал о том, как работать со своими импульсами, и она мне очень помогает. Советую ее брать, читать и дарить друзьям ! Как и канал автора на ютубе. Не сомневайтесь)

Как работает самоконтроль

Ольга

Очень познавательная книга про то, как работает сила воли, и работает ли она вообще. Для человека, непривычного к медицинской терминологии, возможно, некоторые разделы будут читаться трудновато, но это с лихвой компенсируется отличными пояснениями и, в целом, понятным повествованием. Рекомендую эту книгу всем, кто устал от бесконечной череды книг про то, как прокачать свою силу воли и начать сдвигать горы. Эта книга вам не расскажет ничего подобного, но, возможно, даст инструменты, которые позволят приблизиться к контролю над своей жизнью.

Вирус, который сломал планету: Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать

1 037 ₽

879 ₽-15%

Вирус, который сломал планету: Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делатьИрина Якутенко

· 2

Иван

Хорошая работа, в которой автору удалось максимально полно и при том относительно кратко изложить в популярном формате всё основное, что нам известно о SARS-CoV-2 и методах профилактики/борьбы с ним. Важно, что книга написана человеком с профильным образованием, что она написана исходя из принципов научности и при этом доступным для большинства языком. И хоть в 2024 проблема «короны» вроде бы уже неактуальна, но знания, например, о типах вакцин и тестов будут актуальны всегда. Важно, чтобы эти знания были в голове у максимального количества людей, важно для всех нас.