Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих в
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих в
Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика
Купили 210 человек
Описание и характеристики
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:
— сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
— легко регулировать собственный эмоциональный фон;
— лучше понимать эмоции других людей и выстраивать болееэффективное взаимодействие.
Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!
- Тип обложки Мягкий заламинированный картон
- Кол-во стр. 368
- Вес 543 г
- Год издания 2022
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Эмоциональный интеллект. Главные книги для развития EQ
- Автор Сергей Шабанов, Алёна Алешина
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x17.2x21.7
- ID товара 2935860
- ISBN 978-5-00195-588-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Это практикум. В книге все понятно, доступно. Необходимо заполнять, отслеживать и наблюдать за своим прогрессом. это хорошее знакомство с собой. удобно, что после теории есть практика. Ты заполняешь про себя и отслеживаешь. Прокачка своего эмоционального интеллекта. Открытием станет, когда вы начнете наблюдать за своими реакциями, поведением, записывать и анализировать.
Плюсы
Для знакомства с собой, прокачки эмоционального интеллекта. ПРАКТИКУМ.
Отличный ежедневник для развития эмоционального интеллекта
Особенно радует, что задания отличаются, не как это часто бывает - куча одинаковых страниц. Здесь есть ежедневные, еженедельные и ежемесячные задания. Пока только начала выполнять, интересно, что получится в итоге)