Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 неде
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 неде
Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика
Купили 207 человек
Описание и характеристики
Сергей Шабанов и Алена Алешина — авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:
— сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
— легко регулировать собственный эмоциональный фон;
— лучше понимать эмоции других людей и выстраивать болееэффективное взаимодействие.
Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!
- Тип обложки Мягкий заламинированный картон
- Кол-во стр. 368
- Вес 543 г
- Год издания 2022
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Эмоциональный интеллект. Главные книги для развития EQ
- Автор Сергей Шабанов, Алёна Алешина
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x17.2x21.7
- ID товара 2935860
- ISBN 978-5-00195-588-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Это практикум. В книге все понятно, доступно. Необходимо заполнять, отслеживать и наблюдать за своим прогрессом. это хорошее знакомство с собой. удобно, что после теории есть практика. Ты заполняешь про себя и отслеживаешь. Прокачка своего эмоционального интеллекта. Открытием станет, когда вы начнете наблюдать за своими реакциями, поведением, записывать и анализировать.
Плюсы
Для знакомства с собой, прокачки эмоционального интеллекта. ПРАКТИКУМ.
Отличный ежедневник для развития эмоционального интеллекта
Особенно радует, что задания отличаются, не как это часто бывает - куча одинаковых страниц. Здесь есть ежедневные, еженедельные и ежемесячные задания. Пока только начала выполнять, интересно, что получится в итоге)