Алёна Владимирская

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает Алёна Владимирская

+ до 164 бонусов

1 099 ₽

1 297 ₽ -15%

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.

В этой книге Алена расскажет:
- как щитовидная железа влияет на карьеру;
- почему «просто отдохнуть» не поможет;
- зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
- что делать,

Перейти к описанию

Артем

Одна из лучших в жанре саморазвития.

Таисия

Сразу надо отметить, что эта книга - не панацея и не волшебная палочка, которая мгновенно решит все проблемы, это руководство к действию, которому надо последовательно и довольно долго следовать, чтобы достичь положительного результата. Не всегда было легко следовать инструкциям автора, некоторые главы вообще казались абсурдными.

Наталья

Купила в качестве лекарства, чтобы облегчить себе выход на работу после отпуска, которого не хватило. Эффект действительно есть: в первые дни просто за счёт отвлечения от мыслей о работе, а потом постепенно стал проявляться эффект от выполнения управления из книги и следования советам автора - они реально работают. Оформление книги достойное: удобный компактный формат, белая бумага, саркастичные иллюстрации

Интересная книга!

Маргарита

Классная, необычная и очень интересная книга по такому важному вопросу как выгорание, от чего никто не может быть застрахован, поэтом будет лучше, чтобы с появлением первых симптомов усталости и вялости сразу же обратиться на помощь, в этом случае за этой книгой, где вы можете точно найти все ответы и главно победить это состояние.

👍

Евгения

Прочитала несколько книг на подобную тематику. Считаю, что эта самая лучшая. Очень много полезной информации и упражнений, которые помогут тем, кто столкнулся с усталостью и выгоранием. Написано понятным языком. Видно, что автор профессионал своего дела. Минусов не заметила. Итог: советую к прочтению всем, кому нужна помощь и поддержка. Автору большое спасибо за столь бесценную информацию 🙏

Только в магазинах

Антирабство. Найди свое призваниеАлёна Владимирская

Нужная книжка

Пользователь скрыл свои данные

Жаль, что данная книга не попалась взрослым и родителям аж еще со их школьных времен. И тогда возможно мало кто из взрослых стал бы насильно отдавать своих детей туда, где более престижно или же даже ближе к дому, при этом не учитывая мнение ребенка. Данная книга актуальна абсолютно для всех возрастов вплоть даже для тех, кому за 40. Написано очень много ценных советов, которую можно воплатить в жизни, рекомендую.