• Возрастное ограничение 12+
Книга С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей (Бриджит Флинн Уокер) — 1

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

Бриджит Флинн Уокер
42 оценки
Купил 141 человек
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    358 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

3.5
42 оценки
7
1
11
10
13
Пользователь скрыл свои данные28.09.2026
Книга куплена для ребенка средней школы, который сменил эту самую школу и испытывает стресс от смены окружения и отрыва от школьных друзей. Она еще в процессе прочтения, так что смогу написать отзыв только о внешних ощущениях. Обложка плотная, белые листы комфортная крупность шрифта. Понравилось, что в книге есть "Примеры из жизни", такие "Истории" легче воспринимаются подростком
Плюсы
-
Минусы
-

Описание и характеристики

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.

Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.

Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.

В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Книга «С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бриджит Флинн Уокер «С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.