Альба Кардальда

взяла эту книгу потому что тема прям жизненная, кто из нас не умеет говорить «да» когда вообще то хочется сказать «нет» ахах. читается легко, без ощущения что тебе читают лекцию по психологии. больше всего понравились примеры с обычными ситуациями, где люди сами не замечают как позволяют другим нарушать свои границы. местами конечно было ощущение «ну это я уже где то слышала», но все равно полезно посмотреть на это под другим углом. после книги реально начинаешь думать перед тем как согласиться на что то — а я правда хочу или просто неудобно отказать лол. хорошая штука для тех кто устал быть удобным для всех.

Эта книга помогла мне понять, что если человек продолжает вести себя навязчиво, нужно вежливо, но твёрдо дать ему понять, что его поведение неуместно. Это увлекательная и полезная книга.

Книга достаточно полезная, если перестроить свое сознание и следовать рекомендациям и практиковаться. Мне как человеку безотказному на какие-то просьбы книга понравилась тем что она реально дает направление для переосмысления своих поступков в момент когда мы боимся сказать нет.

Очень классная книга, которая учит посылать вежливо и не париться по пустякам)) Несколько приемов уже успела применить на практике. Вообщем, рабочая книга!)

очень неплохая книга

Посыл книги интересен. Почитать книгу стоит, если хочется лёгкого понимания происходящего вокруг. Обрести уверенность в себе эта книга конечно же не поможет, но выделить для себя что то интересное можно. Отстаивание границ, четкое понимание где и когда стоит и нужно говорить "нет". Яркие примеры, нужные слова. Юмор, что позволяет воспринимать прочитаное легко. Понятный язык.

Интересная книга, она научит вас правильному общению и как правильно отстаивать свою точку зрения. Как перестать общаться с людьми, которые вам не интересны. Меня все устраивает. Читается книга легко, есть интересные советы. Что-то я даже услышал впервые, читайте и становитесь образованным. После этого перестанете соглашаться на все что вам не интересно или научит вас посылать всех куда подальше