Ирина Александровна Калюжнова

В наше время Остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. .Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и многое другое. Однако истинная его причина - в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить. .Эта книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как его укрепить и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов ле