Марла Хеллер

Кардиодиета. Профилактика гипертонии и заболеваний сердца без лекарств Марла Хеллер

+ до 73 бонусов

Только в магазинах

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Кардиодиета. Профилактика гипертонии и заболеваний сердца без лекарств — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не мо

Перейти к описанию

Игорь

очень и самое главное полезная книга. воплощаю в жизнь принципы питания из книги. Понятно что питание не замена лекарствам в полной море, но изменением питания можно улучшить свое здоровье. да толком отказавшись от соли я улучшил своё АД. Советую купить,прочитать и изучить. Вообще она может быть полезна тем кто собирается начать скидывать весь.

Нет в наличии

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеванийКонстантин Банников, Марла Хеллер

· 1

Ирина

Книга понравилась . Я узнала много полезной информации , которую буду применять в своей повседневной жизни- расчет нормы калорий , рекомендации по спорту , как питаться вне дома без вреда для здоровья , и как приготовить супер быстрые, но в тоже время полезные блюда .