Дебби Форд

+ до 37 бонусов

Нет в наличии

Показано, как человек, осознанно или бессознательно отрицая очевидное, прячет в глубинах своей души темные стороны собственной личности, лишая себя, таким образом, свободы и целостности. Выявляйте в себе скрытые качества и эмоции, познавайте таящуюся в них мудрость и превращайте их в достоинства, чтобы сделать личную жизнь более яркой!

Для широкого круга читателей.

Перейти к описанию

Анна

Сложность книги: 2,5 из 3. Лучше читать ее после 20 лет. Первое впечатление. Поначалу книга кажется мрачной. Немного грустный опыт автора удручает в некоторые моменты. Мысли повторяются по несколько раз. Книга средней сложности. Достаточно много инсайтов! Второе впечатление. Книга оставила большой след в сердце на пути самопознания. Я считаю, такая книга - настоящая находка для каждого читателя. Продолжая читать книгу, начала переосмыслять базовые вещи. Смогла осознать то, чего никогда раньше не замечала и не видела (потоу что не осознавала) - свою тень, встретить ее воплощение в реальном мире, прочувствовать ее жизнь, ее историю, понять, что я не хочу так и отдалиться. После 5 главы вроде начинаешь понимать, что повторение мыслей в данном случае необходимо, потому что тема серьезная и сложно осознаваемая с первого раза. Интересные упражнения. Помимо этого информация действительно работающая и полезная. 6 глава была самой трудной, там про осознание и принятие. Очень помогла в работе над тревожными мыслями. Также хочу отметить глубизну каждого упражнения (например, на субличности). Если выполнять каждое задание, можно действительно многое о себе узнать. То, что от большинства закрыто.