- Возрастное ограничение 16+
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супр
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 350 г
- Год издания 2023
Отзывы
Описание и характеристики
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.
Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 350 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Автор
- Переводчик Жаркова Е.
- Размер 1.7x14.2x21
- ID товара 3012364
- ISBN 978-5-9573-5031-6
- Возрастное ограничение 16+