Джонатан Стюарт Абрамович

Эту штуку взял потому что у близкого человека обсессивные истории, и я уже не знал как правильно реагировать. Тут автор психотерапевт, который объясняет что такое навязчивые мысли и ритуалы, и главное как родным не проваливаться в спасательство, а реально помогать через границы и поддержку. Скажу честно, читать местами тяжело, потому что узнаешь себя в примерах семей, где все ходят на цыпочках вокруг тревожного человека. Но при этом появляется ощущение что не я один так тупил. Очень зашли схемы и диалоги, где прям разобрано как говорить, как не поддаваться на просьбы участвовать в ритуалах. Понравилось что автор не обещает чудо завтра, а показывает постепенный путь, плюс много упражнений в формате маленьких шагов.