Отзывы на произведение: Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми
706 ₽
1 139 ₽ -38%
Мягкий переплёт
Сначала новые
Что то конечно полезное и интересное можно взять для себя, но сказать, что прям вы благорадя ей омолодитесь - то конечно такого результата не ждите. все же процесс старения одним питанием не приостановить. но вот если проводить комплекс мероприятий, который предлагает делать ежедневно автор книги, то реально можно и от лишнего веса избавится, и цвет кожи улучшить и даже здоровье поправить.
Сказать, что прям книга меня чем то удивила я конечно не мгу, но не пожалела, что ее прочитала. Я конечно понимаю, что молодость едой себе ни при каких обстоятельствах не вернуть, но поддержать на пример вес и здоровье в целом вполне возможно. автор так же предлагает уже готовые рецепты полезных блюд. Даже заботливо просчитал к каждому блюду калорийность. Кстати на таким меню я похудела и стала моложе выглядеть.
Книга мне не особо понравилась, на разок почитать вполне можно, но использовать на постоянной основе я бы конечно не стала. Рецепты либо слишком простые (нарезать салат из свежих овощей), либо сложные, на приготовление которых понадобиться пол дня. Безусловно каждый понимает, что с помощью питания нереально продлить молодость, ведь даже самыми полезными продуктами можно переедать. Вот об этом вообще ни слова.
Достойная книга
Книга состоит из двух частей. Одна часть - рецепты и вторая (точнее первая) - информация о том, как функционирует наш организм и что происходит в нем, когда в него попадает та или иная пища.