Отзывы на произведение: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

В книге перечислены разные "отклонения", так сказать, проблемное поведение. А также подробно расписаны шаги, как это преодолеть. Иллюстрировано живыми примерами. На них и показаны конкретные шаги и результаты. Книга подходит не только для специалистов, но и для широкого круга читателей. Написано понятным языком, без сложных виртуозных выражений. Твёрдый переплёт, белая бумага.

-

Книгу мне посоветовал мой врач. В целом я часто читаю литературу о психиатрических нюансах и прежде всего хочу отметить, что у книги довольно легкий слог. Читается достаточно просто. Автор рассматривает одиннадцать деструктивных сценариваев, которые формируются из-за детских трамв. Основа схема-терапии. Материал подан хорошо, полно; пртводится большое количество примеров. Мне понравилось

Купила книгу по совету психотеропевта и не пожалела. Доступное изложение, легко читается, много примеров и практических заданий, которые затягивают при выполнении и приводят к изменению поведенческих привычек

Советую к прочтению людям имеющим ловушки поведения, без нее сложно разобраться в схемах терапии и применять в посведневной жизни.

Минусов не нашла

Ох,как же грустно каждый раз осознавать насколько ты "болен".. Еще раз убедилась,что не так все просто и еще больше стало понятно откуда ноги растут и что с этим делать. Безумно благодарна,что существуют такие люди как авторы,которые докапываются до истины и реально помогают людям,а не сотворяют временную иллюзию. Очень загорелась данной книгой и ее направлением. Но самое главное здесь не просто читать и думать,а реально действовать.

Прекрасная книга!

Я долго искала, что поможет мне разобраться в себе, эта книга, хорошая экономия на психологе, у кого нет возможности, это идеально. Благодаря этой книге, я много переосмыслила, особенно удалось проработать обиды на родителей, на какие-то их поступки, которые не до конца мне были понятны. Во время одного из заданий, я плакала от осознания, но позже сидела с таким облегчением. Спасибо автору)

брала на подарок подруге, по совету известного психолога. Сама книга подруге понравилась. исполнение издания очень хорошее, добротный переплет и приятное качество страниц. аккуратная печать. к покупке рекомендую. про содержание, к сожалению, ничего сказать не могу, так как не ознакомлена. купила в "Читай город".

издание, толщина страниц, обложка, качественная печать.

не обнаружила минусов

Вы хотите изменить свою жизнь? Изменить мышление и негативные установки, которые из ситуации к ситуации ставят вас в не лучшее положение? Тогда эта книга вам нужна. Авторы книги очень грамотно, но в то же время понятно, что важно в самопомощи, объясняют схемы (которые в книге далее называют ловушками), по той или иной причине выработанные у нас людей.
Книга помогает избавиться от схем, лучше понять себя и причины своего поведения. Также есть тесты для более грамотного определения своих ловушек.

Действенные методы борьбы, тесты

Прочитав довольно много подобной литературы, могу смело заявить, что это одна из самых стоящих и действительно «работающих книг». Если вы сейчас ищите ответы на сложные вопросы и не понимаете откуда всё тянется - берите эту книгу. Мне действительно помог путь, который я совершила вместе с каждой главой и это, по-моему мнению, стоит сделать каждому. Так что если думаете - берите книгу, берите к ней блокнот и ручку и за кружечкой вкусного чая начинайте путь!)

В целом я не люблю книги по психологии, брала по рекомендации подруги. Эта книга не учит, как правильно жить и что делать чтобы быть счастливым, но взамен помогает определить свои слабые места, заметить повторяющиеся циклы и лучше понять свои триггеры. Книга безусловно не заменит психолога, но зато поможет осознать и заметить то, на что читатель мог не обращать внимание ранее

-Очень легко и быстро читается
-Есть тестики внутри, которые позволяют понять, есть ли у тебя травмы детства и как они могу влиять на твою жизнь сейчас.

Главная ценность — в практичности. Это не просто чтение, а полноценная терапия на дому. Тесты в начале помогают четко определить свои болевые точки, а конкретные упражнения учат менять привычные реакции. Книга помогает осознать: мы не «сломаны», мы просто застряли в старых сценариях, из которых есть выход. После прочтения начинаешь лучше понимать не только себя, но и мотивы окружающих. Тяжелая, но невероятно освобождающая работа над собой.

Книга понравилась. Для меня это было новое видение проблемы. С такой стороны я еще не смотрела на свою покоцанную жизнь. Книга не станет лекарством, но она может стать первым шагом к изменению себя. В книге много примеров, правда, они большей частью какие то очень острые, но уж что есть.

Написано понятным языком, минимум профессиональных терминов. Есть тесты

Не нашла.

Хорошая книга из раздела психологии

Твердая обложка, качественный переплет, хорошее оформление. Бумага белая, не желтит. Можно изучить свои дезадаптивные модели. Много полезной информации, есть задания для самостоятельной работы. Важное замечание -просто прочитать не сработает , нужно именно следовать упражнениям и применять их в жизни.

Минусов и недостатков не обнаружили.

Очень впечатлила меня эта книга. Она у меня вся в рабочем состоянии осталась после прочтения с закладками и подчеркнутым текстом. Внутри книги есть тесты, которые сразу по мере прочтения помогают понять своё личное состояние. Многие вещи после неё я переосмыслила. И сделала для себя вывод, что буду её перечитывать. Потому что мы живём свою жизнь по инерции, делая многие вещи на автомате, а откуда растут ноги этих автоматических действий и как их изменить, мы даже не задумываемся. Однозначно рекомендую к прочтению всем.

Написана простым языком и легко читается. В тексте много примеров, которые помогают лучше понять то, о чем говорит автор.

Для того чтобы данная книга была полезна, не достаточно просто ее прочитать, но нужно следовать практическим советам и применять их в жизни. Сама книга написана понятным легким языком и на самом деле она частично заменяет поход к психологу. Помогает понять и проработать моменты, мешающие жить счастливо

Оформление, белые листы, полезные приемы для наполнения своей жизни счастьем

Нет

Рекомендую

О книге узнала из известного психологического паблика, заинтересовалась и купила. Вердикт такой: книга действительно хорошо написана, и хвалят ее не напрасно. Разрушительные закономерности в поведении влияют на жизнь и самочувствие людей, а изучение ловушек поможет понять, почему некоторые люди так непредсказуемы. Книга будет интересна тем, кто интересуется психологией.

Когда ничего не помогает - это поможет

Это серьезное издание для тех, кто готов к изменениям. Кому популистская психология - не помогает, поможет схема-терапия. Здесь схемы, таблицы, инструкции с подробным описанием того, как выбраться из своих собственных ментальных ловушек. Есть и примеры диалогов Врач-Пациент. В издании также уместно включены разделы «Библиография», «Алфавитный указатель».

Книга интересно выстроена, в подходе когнитивно-поведенческой терапии. Внутри все разложено по полочкам, что, как, когда, зачем. Возможно кому-то будет полезным пособием по проведению терапии в когнитивно-поведенческом подходе, так как материал структурирован.
Сама книга в твёрдой обложке, красивое оформление, внутри белые офсетные листы, шрифт комфортный для чтения.

Неплохая селфехелп книга в помощь для проходящих схематерапию. Внутри есть опросники, а вся информация подается системно.
Самостоятельно, без работы со специалистом, может дать обзорную информацию о терапевтическом подходе. Под каждый раздел авторы предлагают примеры и упражнения.
В отличие от многих других книг в этом жанре — не сильно водная, хотя текст легкий.

ОСТОРОЖНО СПОЙЛЕРЫ!!!
Внимание спойлеры!
Книга Джеффри Янга, как и различная другая литература на тему психологии, никогда не заменит полностью терапию со специалистом, но зато помогает расставить все точки над «i».
Благодаря знаниям, полученным и усвоенным после прочтения данной книги, напоминаю, что это только мое личное мнение, мне стало немного легче.
Проблемы есть, но теперь я их больше не игнорирую