Отзывы на произведение: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Только в магазинах
Твёрдый переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга написана доступным языком и содержит много практических советов и упражнений, которые помогают лучше понять себя и свои реакции. Некоторые считают, что книга может быть скучновата для тех, кто уже хорошо знаком с темой психологии. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и поработать над личными вопросами, особенно если они только начинают свой путь в самоанализе.
Сначала новые
Книга подойдет тем, кто предпочитает заниматься серьезным, а не поверхностным самоанализом, потому что авторы не только дают полезные тесты, позволяющие выявить у себя ту или иную внутреннюю "больку", но и подсказывают шаги, с которых можно начать выбираться из персонального болота. Труд обстоятельный, интересный, но при этом достаточно легко читается и не требует существенных знаний психологии.
Плюсы
В подробных описаниях узнаете не только себя, но и своих родных, друзей, коллег. Это поможет вам лучше понять реакции и поведение тех, кто входит в ваш ближайший круг.
эту книгу мне посоветовала мой психолог, как дополнение к терапии.
но честно я не большой любитель подобной литературы.
но книгу купила.
не знаю, может потому что я уже сама могу написать о тревоге все, читать было немного скучно.
возможно тем, кто только начинает этот путь будет интересно.
снижать оценку за своё субъективное мнение не буду
но честно я не большой любитель подобной литературы.
но книгу купила.
не знаю, может потому что я уже сама могу написать о тревоге все, читать было немного скучно.
возможно тем, кто только начинает этот путь будет интересно.
снижать оценку за своё субъективное мнение не буду
Плюсы
книга написано очень доступным языком
Минусы
скучновато
книга одна из тех, которые не нужно читать просто для развлечения, потому что она заставляет посмотреть на себя, свое поведение, реакции и отношения с близкими. Больше всего мне понравилось, что книга помогает понять от куда вообще берутся проблемы и модели поведения. В некоторых моментах когда я читала и ловила себя на мысли «вот это прям про меня». Советую книгу тем, кто постоянно наступает на одни и те же грабли и хочет разобраться в себе
Лично для меня книга объяснила многие паттерны и дала вдохновение работать над собой. Обожаю подобного рода литературу с практическими заданиями и возможностью проработать личные вопросы.
Плюсы
На момент покупки хорошая скидка, яркая обложка и отличное качество печати. Белые страницы, огромной пользы содержание.
Минусы
Минусов нет, разве только хотелось бы увеличить количество страниц)
Книга
Книга оставила приятное впечатление: написано понятно, без лишней воды и
сложных терминов. Понравилось, что автор не просто говорит о
проблемах, а предлагает посмотреть на привычные ситуации под другим
углом и постепенно менять свои реакции. Некоторые мысли хочется
выписать и обдумать. Хороший вариант для спокойного чтения и работы
над собой.
Книга оставила приятное впечатление: написано понятно, без лишней воды и
сложных терминов. Понравилось, что автор не просто говорит о
проблемах, а предлагает посмотреть на привычные ситуации под другим
углом и постепенно менять свои реакции. Некоторые мысли хочется
выписать и обдумать. Хороший вариант для спокойного чтения и работы
над собой.
Минусы
Нет. Люблю это издательство:)
Прочитала книгу буквально за пару вечеров, даже с учётом того, что мало что смыслю в серьёзной психологии.
Текст создавали практикующие психиатры, и сделали они это просто потрясающее. В нем содержится много опросников, примеров, советов, которые могут помочь.
Несколько мыслей выписала себе, чтобы позже обдумать их получше. Люблю, когда книга даёт пищу для размышлений.
Если вы, как и я хотели бы познакомиться с психологией, то эта работа будет хорошим началом.
Текст создавали практикующие психиатры, и сделали они это просто потрясающее. В нем содержится много опросников, примеров, советов, которые могут помочь.
Несколько мыслей выписала себе, чтобы позже обдумать их получше. Люблю, когда книга даёт пищу для размышлений.
Если вы, как и я хотели бы познакомиться с психологией, то эта работа будет хорошим началом.
Эту книгу мне посоветовал психолог, и могу сказать, что это невероятно классная книга самопомощи по психологии. Написана понятным языком. Сопровождается примерами и практическими упражнениями, которые помогают покопаться в себе и узнать что-то новое о себе. Я обязательно буду использовать эту книгу в качестве настольной, чтобы возвращаться к ней в трудные моменты.
Название себя полностью оправдывает. Это действительно хорошая книга для тех, кто хочет оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь настоящее. Для людей проработанных, понимающих, что такое терапия и как она работает, книга вряд ли подойдет. Лишней не будет, но что-то принципиально новое для себя вы вряд ли откроете. А для тех, кто ищет возможность помочь себе самостоятельно, это хороший помощник.
В книге перечислены разные "отклонения", так сказать, проблемное поведение. А также подробно расписаны шаги, как это преодолеть. Иллюстрировано живыми примерами. На них и показаны конкретные шаги и результаты. Книга подходит не только для специалистов, но и для широкого круга читателей. Написано понятным языком, без сложных виртуозных выражений. Твёрдый переплёт, белая бумага.
Минусы
-
Книгу мне посоветовал мой врач. В целом я часто читаю литературу о психиатрических нюансах и прежде всего хочу отметить, что у книги довольно легкий слог. Читается достаточно просто. Автор рассматривает одиннадцать деструктивных сценариваев, которые формируются из-за детских трамв. Основа схема-терапии. Материал подан хорошо, полно; пртводится большое количество примеров. Мне понравилось
Купила книгу по совету психотеропевта и не пожалела. Доступное изложение, легко читается, много примеров и практических заданий, которые затягивают при выполнении и приводят к изменению поведенческих привычек
Плюсы
Советую к прочтению людям имеющим ловушки поведения, без нее сложно разобраться в схемах терапии и применять в посведневной жизни.
Минусы
Минусов не нашла
Ох,как же грустно каждый раз осознавать насколько ты "болен".. Еще раз убедилась,что не так все просто и еще больше стало понятно откуда ноги растут и что с этим делать. Безумно благодарна,что существуют такие люди как авторы,которые докапываются до истины и реально помогают людям,а не сотворяют временную иллюзию. Очень загорелась данной книгой и ее направлением. Но самое главное здесь не просто читать и думать,а реально действовать.
Прекрасная книга!
Плюсы
Я долго искала, что поможет мне разобраться в себе, эта книга, хорошая экономия на психологе, у кого нет возможности, это идеально. Благодаря этой книге, я много переосмыслила, особенно удалось проработать обиды на родителей, на какие-то их поступки, которые не до конца мне были понятны. Во время одного из заданий, я плакала от осознания, но позже сидела с таким облегчением. Спасибо автору)
К сожалению, когда я читала эту книгу, я ещё не имела опыта терапии. Поэтому многое со мной не резонировало, многое прошло мимо. Сейчас я понимаю, что некоторые аспекты я затрагивала в личной терапии. Несмотря на грамотную теоретическую составляющую, без специалиста "разобраться в детстве" и определить свои паттерны довольно сложно. Я думаю, эта книга подойдёт тем, кто имел хоть какой-то опыт терапии и уже обсуждал с кем-то как работают паттерны.
брала на подарок подруге, по совету известного психолога. Сама книга подруге понравилась. исполнение издания очень хорошее, добротный переплет и приятное качество страниц. аккуратная печать. к покупке рекомендую. про содержание, к сожалению, ничего сказать не могу, так как не ознакомлена. купила в "Читай город".
Плюсы
издание, толщина страниц, обложка, качественная печать.
Минусы
не обнаружила минусов
Вы хотите изменить свою жизнь? Изменить мышление и негативные установки, которые из ситуации к ситуации ставят вас в не лучшее положение? Тогда эта книга вам нужна. Авторы книги очень грамотно, но в то же время понятно, что важно в самопомощи, объясняют схемы (которые в книге далее называют ловушками), по той или иной причине выработанные у нас людей.
Книга помогает избавиться от схем, лучше понять себя и причины своего поведения. Также есть тесты для более грамотного определения своих ловушек.
Книга помогает избавиться от схем, лучше понять себя и причины своего поведения. Также есть тесты для более грамотного определения своих ловушек.
Плюсы
Действенные методы борьбы, тесты
Прочитав довольно много подобной литературы, могу смело заявить, что это одна из самых стоящих и действительно «работающих книг». Если вы сейчас ищите ответы на сложные вопросы и не понимаете откуда всё тянется - берите эту книгу. Мне действительно помог путь, который я совершила вместе с каждой главой и это, по-моему мнению, стоит сделать каждому. Так что если думаете - берите книгу, берите к ней блокнот и ручку и за кружечкой вкусного чая начинайте путь!)
В целом я не люблю книги по психологии, брала по рекомендации подруги. Эта книга не учит, как правильно жить и что делать чтобы быть счастливым, но взамен помогает определить свои слабые места, заметить повторяющиеся циклы и лучше понять свои триггеры. Книга безусловно не заменит психолога, но зато поможет осознать и заметить то, на что читатель мог не обращать внимание ранее
Плюсы
-Очень легко и быстро читается
-Есть тестики внутри, которые позволяют понять, есть ли у тебя травмы детства и как они могу влиять на твою жизнь сейчас.
-Есть тестики внутри, которые позволяют понять, есть ли у тебя травмы детства и как они могу влиять на твою жизнь сейчас.
Главная ценность — в практичности. Это не просто чтение, а полноценная терапия на дому. Тесты в начале помогают четко определить свои болевые точки, а конкретные упражнения учат менять привычные реакции. Книга помогает осознать: мы не «сломаны», мы просто застряли в старых сценариях, из которых есть выход. После прочтения начинаешь лучше понимать не только себя, но и мотивы окружающих. Тяжелая, но невероятно освобождающая работа над собой.
Книга понравилась. Для меня это было новое видение проблемы. С такой стороны я еще не смотрела на свою покоцанную жизнь. Книга не станет лекарством, но она может стать первым шагом к изменению себя. В книге много примеров, правда, они большей частью какие то очень острые, но уж что есть.
Плюсы
Написано понятным языком, минимум профессиональных терминов. Есть тесты
Минусы
Не нашла.