Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы отзывы на книгу Джеймс Диниколантонио, Джейсон Фанг: мнения и оценки в Читай-городе

Отзывы на произведение: Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Джейсон Фанг, Джеймс Диниколантонио

· 6 отзывов
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Только в магазинах

Твёрдый переплёт

Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
неоднозначное впечатление
Плюсы
Плюсы в том, что красивая сама по себе книга, в красивой обложке, красиво оформлена, может служить подарком, для тех, кто в теме. Авторы приводят примеры, авторы увлечены и это чувствуется. Но с другой стороны, как-то все по общему, больше теоретических данных, нежели примеров из практики. Ничего нового для себя не подчерпнула. Есть гипотезы, с которыми я бы поспорила.
Минусы
нет
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Руководство по вопросам долголетия и сохранения здоровья. Книга объединила передовые научные исследования, традиционный опыт разных культур и практические советы. Авторы утверждают, что секрет долгой и здоровой жизни вовсе не скрывается исключительно в генах или современных лекарствах, а базируется на естественных, доступных каждому принципах питания и образа жизни. Главную роль, по их мнению, играют интервальное голодание и ограничение потребления определённых продуктов. Книга написана простым, понятным языком, не перегружена сложной терминологией, а сложные биологические явления объясняются на практических примерах.
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
"Код долголетия" Фанга и Диниколантонио –отличный стартовый гид для всех, кто задумывается о здоровом старении
Авторы блестяще справились с задачей сделать сложные научные концепции понятными для широкой аудитории. Нет заумного жаргона.
Несмотря на простоту изложения, книга опирается на исследования (пусть и представленные популярно). Это придает рекомендациям достоверность и отличает ее от откровенно спекулятивной литературы.
Книга изобилует конкретными, выполнимыми советами, которые можно постепенно внедрять в жизнь. Она мотивирует начать с малого. "Код долголетия" – полезная и вдохновляющая книга для новичков. Она дает четкую, научно-обоснованную и, главное, практичную дорожную карту для улучшения здоровья и увеличения шансов на активное долголетие.
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Замечательная книга
Книга прекрасно написана, и, главное, в ней присутствует здравый смысл и логика. заставляет задуматься о своей жизни, хотя для книги такого плана это странно.
Плюсы
Легко читается, все советы выполнимы.
Минусы
нет
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Просто об умном
Приобрела книгу для себя так как решила улучшить своё здоровье. Информация в книге структурированна, без лишней воды и написана простым языком. Каждый человек без специального образования сможет понять всё что написано. Так же в книге имеется много схем, таблиц и тд. Книга заставила по другому посмотреть на некоторые вещи, например что моль не враг, что голодание это полезно и другие. Очень интересно! Плюс обложка очень красивая. Хочу приобрести другие книги этих авторов.
Плюсы
Полезно, просто, наглядно
Минусы
Нет
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Книга в подарок
В поиска подарка близким люлям, которые уже переступили порог старости, обнаружила данную книгу. Книга оформлена качественно и красиво, что делает её привлекательным вариантом для подарка. Пролистав содержание, отметила для себя тот факт, что информация о том или ином продукте питания структурирована по отдельным главом, что также облегчает восприятие информации.