Отзывы на произведение: Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

Замечательная книга. Из серии правда или ложь. Книга подробно объясняет полезные терапевтические эффекты йоги с научной точки зрения. Рассказывает о результатах исследований как йога воздействует на тело, что было подтверждено, а что нет.
Книга показывает, что йога это не панацея от всех болезней, а всего лишь один из инструментов поддержания здоровье.
Автор развеивает утверждения именитых гуру йоги о полезных воздействиях на тело, а том что многие из утверждений не были подтверждены с научной точки зрения.
Да, кому то практика йоги помогает, а кому-то вредит. Автор даёт посыл, что к йоге ге следует относится фанатично и слепо доверять. Доверяй, но проверяй.
Очень хорошая книга. Все практикам йоги и учителям рекомендую.

Автор опирается на результаты медицинских исследований. Автор к йоге подошёл с научной точки зрения.

Минусов нет

Отзыв преподавателя йоги. Книга написана доступно, информации много. По сути - это обзор исследований о йоге и общий вывод, что йога - это не исследованная область с множеством мифов. В книге нет главного - уважения к мастерам прошлого. Автор заявил, что Айенгар заблуждался, так как говорил о пользе для почек, а сам умер от почечной недостаточности. Так относится к великому мастеру совершенно не допустимо. Тем более, что умер он от сердечного приступа в 95 лет. 
Сама идея книги сомнительна. Йога - это духовная практика. И оперирует духовными понятиями, которые не возможно исследовать научным путём.

Хорошее качество издания, понятный язык, много иллюстраций.

Для истинных адептов йоги эта книга очень спорная, так как пытается разоблачить то, что граничит с верой и убеждениями. С таким же успехом можно подвергнуть сомнению религию и святыни.

Я начала преподавать йогу год назад и ощущала, что мне не хватает знаний в области физиологии. Книга "Физиология йоги" стала для меня настоящей находкой. Теперь я чувствую себя намного увереннее в своих знаниях о физиологии и о том, как йога влияет на все системы организма. Я рада, что могу более подробно и правильно объяснить своим ученикам(даже самым любопытным), как асаны воздействуют на их организм. Очень рекомендую эту книгу всем преподавателям йоги!

Полезные знания для преподавателей

нет

Я занимаюсь йогой уже несколько лет, и эта книга стала для меня настоящим открытием. Очень интересно было узнать, как каждая система организма реагирует на занятия йогой, и какие асаны будут особенно полезны для каждой системы. Книга содержит много полезной информации и рекомендаций, и я обязательно буду использовать ее в своей практике.

Изначально переживала, что книга будет малоинформативна либо информация не нова. Однако, после пролистывания и чтения местами поняла, что купила не зря:) Мы привыкли, что в подобных изданиях о йоге на будут ланы асаны и объяснения по каждой из них. Но данное издание пошло дальше - оно поясняет, каким образом влияют те или иные упражнения не на отдельные группы мцш, с на целые системы в организме ☝️вначале традиционно введение, теория о йоге, физиологии и их важности . Далее авторы рассматривают каждую систему человеческого организма в отдельности - общие понятия, принципы работы и какого плана асаны наиболее благотворно влияют на эту систему. В заключительной части приводятся комплексы из асан. Они, на мой взгляд, больше относятся к силовым. Так же немного показано из спокойной йоги. Единственный момент, который считаю лишним в книге - огромный список использованной литературы, аж 13 листов мелким шрифтом! Думаю, при желании можно было бы на этом пространстве разместить еще 2-3 необходимых физических комплекса:)