Отзывы на произведение: Чистое питание: избранные рецепты практиков

Книжка в целом мне понравилась, хотя скажу так, при таком ценнике ей бы неплохо и побольше быть.
По содержанию - мне такой подход с умом нравится. Не просто там себя в чем-то ограничивать, потому что так какой-то блогер сказал. А делать с умом, замещать, переформировывать инградиенты, смотреть на схемы, как все эти продукты ложатся

Книжка неплохая, но цена , как по мне, завышена, минус балл

очень хорошая книга, интересные и доступные, вкусные рецепты, очень легкая и интересная готовка. уже приготовили гаспачо с креветками и всей семьей очень понравилось.не желаю о покупке данной захватывающей книги. превосходные рецепты

красивые картинки и очень интересная подборка пп рецептов,которые помогут следить за своим здоровьем,собираюсь попробовать все рецепты

Замечательная книга рецептов, много разнообразных блюд, красочное оформление, большой формат, удобно открыть и готовить, чтобы все было перед глазами. Рецепты отличные - блюда получаются на ура! Покупала в паре со второй книгой - Осознанная кулинария. Готовлю по обеим. Мне очень нравится)

Ингредиенты доступные, кбжу, граммовки и количество,пошаговое приготовление - все прописано очень подробно!

Я часто хожу по ресторанам и ищу интересные блюда. Вы знаете таких ресторанов стало очень мало, где есть что-то оригинальное. Поэтому я решил приобрести эту книгу и научиться готовить. Здесь много блюд, которые не готовят ни один настоящий профессиональный шеф-повар. Это книга только для настоящих мастеров и вы не поверите, я им стал. Я освоил все техники за месяц. Теперь работаю шеф-поваром и имею три звезды Michelin.

Прекрасно все: от самих рецептов до эстетики и полиграфии.

Новая книга Дарьи содержит проверенные её системой рецепты. Удобно, что посчитано БЖУ, подробно расписан алгоритм готовки из вполне себе обычных продуктов. С удовольствием использую наработанеуб Дарьей практику и что важно-вижу результаты : и по самочувствию, и по весу. Рекомендую всем, кто изучает и практикует здоровое питание.

Очень хорошая книга! Мы всей семьёй решили сесть на полезное питание. Но очень трудно с подбором меню, вот и выбрали эту книгу. В ней правда все рецепты очень полезные и достаточно легкие . Все продукты доступные, можно купить в ближайшем магазине. Даже выпечка есть полезная. В книге красивые иллюстрации, да и саму ее приятно листать. Очень нужная книга для тех кто следит за своим здоровьем и фигурой!

Давно заглядывалась на эту книгу. И тут как раз появилась возможность её приобрести. Полюбила готовить что-то новое для себя и так как не люблю и нельзя жирное и жареное, то ищу новые вкусные и полезные рецепты. Книга красивая и интересная. Не всегда есть под рукой то, что числится в ингредиентах. Поэтому я просто заменяю их на то, что подходит мне. Всё получается ярко и вкусно!
Спасибо!

Отличная книга

Рецепты на каждый день, причем не просто рецепты, а из полезных продуктов, для меня книжка оказалась очень нужной. И на подарок будет отлично. Спасибо читай городу, доставка во время, упаковка в идеальном состоянии, все очень понравилось, как всегда, буду заказывать еще. Спасибо большое за качественные книги для дома и не только, очень удачная покупка.

В этой книге есть как совсем совсем привычные рецепты, которые мы и так с вами готовим -куриные котлетки, салатики, суфлешки, а есть и прямо замудрённые и неожиданные с необычным набором ингредиентов (мне даже по городу пришлось побегать, что бы найти парочку). Идея книги конечно хорошая-перевести всю семью на правильное питание, но переход будет долгим, так как не самые привычные блюда в книге

Есть и соленые блюда и десерты. Плюс хорошее оформление книги

Поиск ингредиентов

взяла эту книгу, потому что она очень красивая, и фото рецептов внутри прекрасны! эстетически очень приятная.
Но готовить по ней не очень просто - почти нет простых рецептов, для которых дома бы уже всё было. Почти в каждом присутствуют непростые ингредиенты типа муки из зелёной гречки.
Зато здорово описана теоретическая часть в начале каждого раздела - о базовых принципах здорового питания, информация действительно хорошая. Главное, не воспринимать её всю слишком всерьёз (если у вас нет медицинских показаний для этого), иначе можно скатиться в орторексию и начать бояться съесть лишний кусок моркови из-за сахара в ней.

визуально очень красивая книга
хорошая теоретическая часть
есть рецепты из разных категорий - завтраки, фастфуд, сладкое
есть достаточно простые рецепты

в большинстве рецептов будут нужны непростые продукты, которые придется поискать (в основном это разная мука - нутовая, миндальная, из зелёной гречки и тп)
образ здорового питания в этой книге довольно строгий - например, даже на пп-десерты нам предлагается не налегать. Если следовать ей неукоснительно, то можно слишком сильно зациклиться на "чистом" и полезном питании и прийти к неврозу, так что стоит быть немного поспокойнее

Сборник рецептов с доступными продуктами

В этой книге собраны рецепты из продуктов, которые действительно есть на полках супермаркетов, для меня это было очень важно. Описание рецепта понятное, доступное и сопровождается красочным фото. Даже при том, что готовить я не умею (сколько не пытаюсь) получилось вкусно! Это первая книга с более сложными рецептами, чем омлет, но их тоже реально приготовить!

Их нет

Наткнулась совершенно случайно на данную книгу,когда искала в интернете пп рецепты,очень сильно понравился отрывок и я решила приобрести данную книгу и ни капли не пожалела.В книге очень много рецептов из доступных всем нам продуктов,я даже не могла подумать,что правильное питание может быть настолько разнообразным и при этом вкусным и не дорогим)
Книга помогла мне посмотреть на отношения с едой с другой стороны,благодаря ней я смогла наконец то скинуть вес и установить нормальное отношения с едой,спасибо автору огромное🔥

У меня уже есть первая книга с рецептами этих же авторов, поэтому вторую заказала сразу же, как только она стала доступна. Рецепты совсем новые, ни один не дублирует первую книгу. Очень аппетитные иллюстрации, сразу захотелось начать готовить.

Ко всем рецептам есть КБЖУ, это очень удобно для тех, кто считает калории.
Все ингредиенты привычные нам, их можно купить в любом магазине.
Очень качественная полиграфия: мелованная плотная бумага, твердый переплёт, тиснение на обложке.

Минусов не обнаружила

Эта книга - просто сокровище. Классные и несложные рецепты, много полезной информации по выбору продуктов и составлению рациона, а какие шикарные фотографии! Настоящее эстетическое наслаждение! Замечательное продолжение первой книги Дарьи Савельевой и Дарьи Третьяковой "Осознанная кулинария".

Вся книга - один большой плюс. Лучший подарок для тех, кто заботится о своём питании, и хочет продолжать делать это со вкусом и удовольствием.

Их нет.

Шикарная книга, очень приятно держать в руках. Яркая, красиво оформлена.

Если вы придерживаетесь правильного питания, то эта книга будет вашим незаменимым помощником. Приготовление блюд по этим рецептам сделает правильное питание интересным, нескучным, разнообразным. К каждому рецепту приведены соотношения КБЖУ, что очень удобно. Покупаю уже вторую книгу этих авторов и очень довольна.

Нет