Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
- -18%
В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили более 20 000 человек
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 293 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Размер 1.1x16.3x23.5
- ID товара 2874664
- ISBN 978-5-04-122519-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Выгорание
Отзывы
Сначала новые
Моё знакомство с автором началось с книги К себе нежно, воркбук в целом преплетен с темами, которые там затрагиваются, но вполне может идти отдельно. Как и книга даёт возможность и инструменты, чтобы задуматься о важных жизненных вопросах и лучше узнать себя. Самое главное при этом всём - быть честным в первую очередь с собой! Рекомендую как вместе с книгой, так и как самостоятельную публикацию.
Эта книга прекрасна по всем параметрам, как и все книги Ольги Примаченко. В этом воркбуке находятся те самые задания, которые не все психотерапевты могут предложить на своих индивидуальных сессиях. Там ты раскрываешь себя по полной программе. Ещё очень приятно что все задания взаимосвязаны друг с другом, и нет абсолютно ничего лишнего
Плюсы
Ты начинаешь знакомиться с собой заново через задания, причём очень нежно и аккуратно
Минусы
Минусов нет!
Книга хорошая, читается легко, всем любителям психологии и не только рекомендую к прочтению. Хорошо написаный слог, много о чем заставляет задуматься. Если у вас нечитун то тогда не стоит браться за это произведение, попробуйте что нибудь другое, а уже после можно вернуться к этой книге. За кружечкой чая или какао или кофе можно приятно скоротать вечер с этой книгой.
Этот блокнот настоящее безопасное пространство для честного разговора с самим собой. Задания и вопросы сформулированы так, что помогают мягко вытащить наружу скрытые обиды и трансформировать их в ресурс. Очень качественное оформление, плотная бумага и приятная структура. Заполнение этого блокнота по вечерам стало для меня лучшим ритуалом заботы о себе и восстановления внутренних сил. Рекомендую всем, кто ищет гармонию!