Отзывы на произведение: Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

На своём пути я встречал разные методы и способы, которые помогали мне бороться со стрессом. В этой книге Я нашел для себя очень важный отличительный момент, который нигде до этого не встречал. Автор придумал революционную технику, которая работает с вашим подсознанием и не даёт попасть туда негативным мыслям. Это очень важно, потому что не каждый может побороть её с помощью медитации

Если бы я раньше задался этим вопросом, то уже в скором времени я бы жил нормальной жизнью. Тревога стала препятствием для моего развития, я часто не решаюсь на перемены и боюсь сделать важные шаги. Книга дает мне последний шанс, чтобы наконец-то почувствовать радость и надежду. Я нашёл для себя важные рекомендации, которые применяю для улучшения своей жизни. Класс

Во всём и всегда ищу позитив. Читая эту книгу я наткнулся на мысль что многие не понимают как нужно вести терапию тревоги. Применять способы и методы нужно в комплексе. Исходя из этой логики можно добиться результата. Книга читается легко, но для себя я не открыл ничего нового. Очень часто повторяется, много лишней информации. Ставлю пятерку потому что я для себя здесь что-то нашел

Название дурацкое, думала очередная вода про чаи и ванны. А Пану психотерапевт с двадцатилетним стажем. Она сразу пишет, что ромашка это красиво, но при панической атаке не поможет. Мне понравилось её разделение тревоги на обычную и клиническую. И когда надо к врачу. Автор гречанка, примеры из жизни в Афинах, но наши реалии узнаваемы. Книга маленькая, но плотная. Не успевает надоесть.

Очень интересно было прочитать эту книгу, чтобы понять о чём говорит автор. Он даёт советы и способы, которые помогут вам преодолеть тревогу и стать духовно сильней. Вы укрепите своё подсознание и станете нейтрально относиться к гневу. Очень интересно и глубоко подается информация, которая даст вам возможность навсегда избавиться от этих проблем. Книгу всем рекомендую, она однозначно поможет преодолеть тревоги

Необычная книга и очень интересная. Автор предлагает разные подходы в борьбе с тревогой, часто он советует идти навстречу и смотреть в глаза своим трудностям, чтобы полюбить их и преодолевать их таким способом. Написано легко, приятно оформлено. Книга как будто релакс и успокоение для вашей души. Всем рекомендую ознакомиться для того чтобы обрести гармонию и победить страх