• Возрастное ограничение 16+

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

13 отзывов
Купили более 7 000 человек

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Д
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    496
  • Вес
    308 г
  • Год издания
    2024

Отзывы на это издание

4.2
55 оценок

Почему стоит купить:

  • простой и понятный слог
  • полезные советы
  • интересные упражнения
  • конкретные методики
  • доступный язык
  • качественная печать

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила высокие оценки за доступный язык и полезные советы по управлению тревожностью и пониманию работы мозга. Читатели отмечают интересные упражнения и методики, однако некоторые считают, что информация о лекарственных средствах требует осторожности и обращения к специалистам.
Сначала новые
Александра26.05.2026
Хорошая книга. Прочла от и до. Очень интересно изучить виды психический расстройств понятным и простым языком. Все очень подробно описано. Если Вы страдаете СДВГ, ПТСР и др. - сможете найти для себя дельные советы. Страничек много, но зато надолго хватит! Мой совет: лучше по отдельности изучать каждую главу, чтобы информация не путалась (то есть не стоит читать эту книгу просто на поток)
Надежда07.05.2026
Хорошая книга. Автор рассказывает, что наш мозг, про мысли, как они влияют на наше тело и на нашу жизнь. Необходимо научиться управлять им, направлять на положительные мысли, убирать негатив из нашей жизни. Мысли ( а именно стресс, плохие мысли) напрямую связаны с нашим кишечником. Почитайте и вы много что узнаете про свою голову. Рекомендую к покупке книгу данного автора.
Плюсы
сюжет
Минусы
нет
Ангелина02.04.2026
Очень простой и понятный слог (в хорошем смысле). Читать легко и интересно. Меня волновали не все разделы этой книги, но прочитать полностью было полезно
Плюсы
Интересные упражнения и дыхательные техники рекомендует автор. Он приводит примеры из своей личной практики работы с людьми, можно найти что-то общее с ними и почувствовать, что ты не одинок со своей проблемой
Минусы
Не сказала бы, что это явный минус, но главы с рекомендациями лекарственных средств, немного насторожили. Особенно, учитывая, что книга представлена, как способ помочь себе самостоятельно. Какова вероятность, что человек, прочитавший эту книгу, правильно поставит себе диагноз и купит правильные лекарства? Надеюсь, что прежде чем пойти на такое, люди обратятся к специалистам!)
Арина30.03.2026
Изначально купили книгу сестре так как она училась на психолога и ей она нужна была для учёбы в дальнейшем, но я решила сама прочесть книгу, так как название меня зацепило вхвх. Я очень тревожный человек и в целом есть проблемы, эта книга мне очень помогла, сестра также очень хорошо о ней отзывается, после прочтения стало жить проще ахах
Плюсы
Удобно брать с собой на учёбу, удобно читать

Описание и характеристики

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
Книга «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джозеф Аннибали «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.