Отзывы на произведение: Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Хорошая книга

Нравится современный взгляд на психологию Вполне хорошие примеры для ознакомления. Также нравится,что расписано все грамотно,интересно. доступно для человека,мало знакомого с психологией. Считаю,что книга полезна и с ней стоит ознакомиться для понимания происходящего. Она поможет прийти к тому,что нужно держать себя в руках,успокоиться и наслаждаться жизнью.

Их нет

книга понравилась. После прочтения ходил пересказывал её своим друзьям) Она стала для меня настоящим открытием. Я даже и не знал, что оказывается мозг такой.. Особенно мне понравилось, что в книге не просто говорят, что с ты странный и с тобой что то не так, а там автор даёт реальные и полезные советы и техники самопомощи!! Рекомендую для тех, кто устал винить себя во всём и хочет разобрать, что с ним не так!

Отличная книга, дает много практической информации (как справиться с различными тревогами и ситуациями, даются конкретные упражнения, которые можно выполнить). Автор также рассказывает про механизмы работы нашего разума и почему мы можем чувствовать то или иное, очень отрезвляюще.

Приятный формат (небольшой размер, удобно носить с собой), тактильная обложка, комфортный шрифт

Хотелось бы поделится своим мнением о данном товаре, после прочтения книги. Хотелось бы отметить, что её удобно носить с собой и довольно интересный дизайн. Из хорошего на этом пока всё. Что касается самой тематики книги- были интересные моменты, так и скучные. Книга ничему новому не научила, (когда ты гуру в этой тематике) но для новичков, это будет мастхев для погружения в понимания себя, своего мозга и психологии.

Тревожный мозг - это книга ,которую купила не думая, потому что название уже говорит за себя !
Благодаря книге , поняла некоторые особенности мозга и причины тревожности!

Большой плюс для меня и показатель грамотности автора это логичная последовательность! Описание работы мозга на понятном языке , истории пациентов и далее самопомощь!
Рекомендую к прочтению)

Минусов нет!

Читай-город как всегда лучший, обожаю туда приходить каждый раз как бываю рядом с ним в городе, очень красивая и классно написанная книга, обязательно ещё приду за чем-нибудь новеньким после, хотелось бы конечно чтоб сам читай-город был ещё больше, но думаю всё впереди, так что просто большое спасибо за большой ассортимент!) надеюсь в ближайшем будущем он станет ещё больше)

неплохая книга по психологии, но, к сожалению, таких сейчас много. есть вода, но при этом хорошие мысли и советы, которые можно и нужно применять, но большая часть книги — то, что многие знают и можно узнать без книги, которая стоит целую тысячу. могу точно сказать, что есть более интересные и полезные книги про тревожность и лишние мысли, но дело каждого, для первого раза подойдет

Купила книжку давно, дала почитать, так до сих пор и не прочитала ее, хотя уже очень хочется этим заняться, так как последнее время тревожность - это мое обычное состояние. Мне приглянулась яркая обложка, не смогла уйти без этой книги домой. Надеюсь, что и текст будет так же достойным. Поставлю оценку авансом, так как действительно рассчитываю на качественную информацию)))

Книга помогла понять себя

Эта книга подойдёт тем, кто хочет понять, как работает мозг. Каждое слово автор объясняет, поэтому не стоит бояться, что не поймёте какие-то термины. Эту книгу я бы даже назвала неким учебником о мозге для простых обывателей. Многое поняла про себя и стараюсь, теперь, себя принять. Я нашла ответы на многие свои вопросы в этой книге и стало чуть спокойнее, потому что я не плохой человек, на самом деле, просто мой мозг работает иначе. Думаю, что прочтение поможет вам лучше понять и других людей тоже, не только себя, если у вас есть какой-то из описанных нейроотличий.

Минусов нет.

суперская книга по самопомощи тревожным людям. читала в прошлом году вместе с работой в психотерапии. сменила специалиста и оказалось, что много тем перекликаются. была удивлена, реально сработала как поддерживающая терапия для меня, хоть и специалист не давал рекомендаций. есть много практических советов, это плюс однозначно.
насыщенная, особенно зацепила часть с работой мозга. всё доступно и слог легкий, респект автору.

Книга просто прекрасная, помогает разобраться в себе и найти корень проблемы. В ней есть много дельных советов и мыслей которые помогают разобраться в своём моральном состоянии. Автор описал реально хорошие мысли и разобрал разные случаи и ситуации. Тревожность и запутанность мыслей достаточно частая проблема в наше время, поэтому я считаю, что книга является поистине полезной и познавательной!

такое себе

покупала для папы, это типа как рабочий инструмент для тех, кто устал от собственных мыслей. автор понятно объясняет про тревогу, предлагая реальные упражнения для перезагрузки психики. без всяких нравоучений, только практика и поддержка.это книга кстати, помогает посмотреть на свои страхи с научной точки зрения и перестать с ними бороться, начав управлять. в целом неплохо

Неплохая книга для тех,кто готов заглянуть вглубь себя и потратить время на самопознание

Я человек крайне тревожный,с негативным мышлением (к сожалению).И т.к. не всегда удается не впадать в такие состояния и научиться их них ещё и выходить,хотелось иметь под рукой дополнительный инструмент для оперативной помощи себе в нужный момент. Но,прочитав данную книгу,не могу назвать её руководством по тому,как справиться с тревожностью.Это скорее материал для изучения своей психики,механизмов работы мозга и тех самых причин,которые и становятся катализаторами для возникновения тревожных и панических состояний у людей.Да,есть упражнения для проработки разных видов тревожности,но в целом без помощи квалифицированного специалиста справиться с действительно тяжелыми формами и степенью таких состояний не получится.Ну это сугубо моё личное мнение,может другим эта книга действительно помогла без какой-то помощи извне.А так для самопознания,для понимания причинно-следственных связей появления тревожности и прочих заболеваний психики,и тем самым,возможно,предотвращения нарастания тревожности внутри себя (понимая,откуда это всё начинается) книга полезна к прочтению.

Автор преподносит книгу как самодостаточное руководство для борьбы с состоянием тревожности,но это далеко не так.Если бы всё было так просто,прочитав книгу,стать другим человеком и кардинально изменить свою нервную систему и мышление.В мире давно бы уже воцарилось спокойствие и умиротворение…но пока мы видим совсем другую картину.

Книга написана доступным языком. Читать ее очень интересно, познавательно. «Тревожный мозг» — это то самое сочетание клинического опыта и доступности изложения. Если хочется не просто успокоиться, а разобраться с проблемой на фундаментальном уровне, смело читайте. Эта книга изменила мое представление о себе и помогла обрести настоящий контроль над собственной жизнью.

Хорошая книга. Прочла от и до. Очень интересно изучить виды психический расстройств понятным и простым языком. Все очень подробно описано. Если Вы страдаете СДВГ, ПТСР и др. - сможете найти для себя дельные советы. Страничек много, но зато надолго хватит! Мой совет: лучше по отдельности изучать каждую главу, чтобы информация не путалась (то есть не стоит читать эту книгу просто на поток)

Наше сознание можно сравнить с сосудом, который мы наполняем либо негативной информацией, либо позитивной. Если постоянно держать только негатив, мы уничтожим свой разум, нас будут тревожить плохие мысли, которые в конечном итоге сломают нам жизнь. С этим нужно постоянно бороться и искать выход. Книга даёт разные подходы и советы, которые смогут вам помочь поменять установки

Когда моя жизнь начала ухудшаться, а это началось недавно, в начале года. Я задумался как мне вернуть себя в нужное русло и друзья посоветовали прочитатт книгу "Тревожный мозг". После этого я начал успокаивать свои мысли и в моей голове нормализовалась всё. Теперь я не тревожусь о будущем и потихонечку прихожу в себя, книга очень сильно заставляет переосмыслить всё, что было до наступления проблемы

Книга "Тревожный мозг"помогает успокоить мысли, исцелить разум. Вы сможете прочитав её вернуться к нормальной жизни. Это очень просто, если вы хотите поменяться Вы поменяетесь, если нет то вы можете даже не открывать эту книгу. Потому что всё в этой жизни зависит от ваших решений. Если вы чётко поставите себе задачу избавиться от страха вы найдете ответы в этой книге

Книга тревожный мозг поменяла моё сознание и представление о беспокойствах. Я переосмыслил всё и начал менять мыслительные процессы. Перестроил сознание и выстроил правильное понимание жизни. Теперь все плохие мысли я гоню прочь, я не зацикливаюсь на проблемах. Я всегда их решаю, иду на таран и делаю всё, чтобы они ушли из моей головы. Книга очень понравилась, всем рекомендую

Хорошая книга. Автор рассказывает, что наш мозг, про мысли, как они влияют на наше тело и на нашу жизнь. Необходимо научиться управлять им, направлять на положительные мысли, убирать негатив из нашей жизни. Мысли ( а именно стресс, плохие мысли) напрямую связаны с нашим кишечником. Почитайте и вы много что узнаете про свою голову. Рекомендую к покупке книгу данного автора.

сюжет

нет