• Возрастное ограничение 16+

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

20 отзывов
Купили 427 человек
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    326
  • Вес
    216 г
  • Год издания
    2019

Отзывы на это издание

4.2
50 оценок

Почему стоит купить:

  • актуальность темы
  • полезные советы
  • простой язык
  • помощь в переосмыслении ритма жизни
  • привлекательная обложка

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила восторженные отзывы за помощь в борьбе с эмоциональным выгоранием и перегрузкой. Читатели отмечают, что она помогает пересмотреть подход к работе и отдыху, научиться беречь силы и здоровье.
Сначала новые
Игорь07.06.2026
Невозможно жить в бешеном темпе, когда вас загружают работой и вы не можете отдохнуть. Это очень тяжело воспринимается. Я думал что мне не хватит сил и эмоций, я могу сорваться и наделать дел. Книга помогла мне найти выход и я начал принимать терапию, излечился от этого недуга. Я больше не испытываю выгорание. Я живу и распределяю нагрузку правильно, чувствую себя комфортно и смотрю уверенно в будущее
Антон04.06.2026
Невероятная по содержанию книга, которая помогла мне сберечь свои нервы. Теперь я понимаю что жить как белка в колесе, постоянно переутруждаться и занимать себя работой это неправильный подход. Нужно заниматься тайм-менеджментом и находить для себя моменты отдыха. Читается на одном дыхании, вы теперь точно сохраните здоровье и улучшите качество жизни. Всем рекомендую ознакомиться
Николай03.06.2026
Нщё недавно я был загнан в угол. Моя жизнь превратилась в сущий кошмар. Я погнался за огромными деньгами и не получил ничего, испортил себе здоровье и надорвал спину. Теперь я хочу понять как мне сберечь нервы и не остаться разбитого корыта. С помощью этой книги я начал использовать терапию, которая помогла мне найти силы и сохранить здоровье. Теперь я восстанавливаюсь
Иван30.05.2026
Никогда не перегружайте себя, это приведет вас к ужасным последствиям. В какой-то момент вы устанете и не сможете идти. Книга дает вам возможность рассмотреть эту проблему под другим углом и понять в чем причина и как от нее избавиться. Применяя способы и методы, которые диктует автор вы сможете навсегда избавиться от перегрузки и начать жить по новой. Книга очень интересная, она помогла мне задуматься о будущем

Описание и характеристики

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота.
В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Книга «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Либби Уивер «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.