НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга
- -15%
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Купили более 3 500 человек
Описание и характеристики
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.
Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.
Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 496
- Вес, г 308
- Размер 2.2x11.3x16.6
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-184272-7
- Тираж 7000
- ID товара 2984839
- Тематика Развитие мозга/Мозг
Отзывы
Сначала новые
Заставляет задуматься
Книга интересная, но сложная, особенно если у вас нет медицинского образования (мне и с медицинским приходилось много задумываться). Много терминов (не самых лёгких для восприятия).Что - то пришлось вспомнить с университета, что - то узнала новое. На сколько информация доказана- не известно, можно только начать следовать советам и в дальнейшем уже убедиться на собственном опыте.
книга написанная врачом
Книга очень неплохая и местами полезная, но многовато воды - разжуем по 10 раз одно и тоже. Более того, к сожалению, написана для самолечения американцев. Несколько примеров и психологических техник, и огромный перечень медицинских препаратов, которые либо не достать в России, либо имеют достаточно много побочных эффектов, либо общеизвестны. Ради интереса и в качестве способа саморефлексии прочесть стоит, но никак не руководствоваться ею при самолечении.
Привет
Очень интересная книга. Впервые увидела в читай городе и решила приобрести благодаря аннотации, и уверенно говорю что не жалею. Книга в мягкой обложке и я везде ходила с ней, очень удобно и компактно. Очень много всего интересного узнала и думаю что некоторые вещи поменяют мои взгляды и мои действия в жизни. Некоторое из сказанного я уже знала, но даже это было более подробнее раскрыто. Спасибо автору
Тревожный мозг
Довольно хороший научпоп о мозге, написано вполне простым языком, поэтому читается за несколько дней. Издание в мягкой обложке удобно брать с собой и читать. Подробное описание работы мозга и, много примеров клинических случаев и подходов к лечению для подтверждения написанного, упражнения.
Плюсы
+ легко, быстро читается
+ познавательно
+ познавательно
Минусы
- некоторые вещи уже знала, но в принципе не так много