• Возрастное ограничение 16+

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

8 отзывов
Купили более 1 700 человек
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    368
  • Вес
    577 г
  • Год издания
    2023

Отзывы на это издание

4.1
43 оценки
1
3
9
6
24
Сначала новые
Полина24.05.2026
Вы хотите изменить свою жизнь? Изменить мышление и негативные установки, которые из ситуации к ситуации ставят вас в не лучшее положение? Тогда эта книга вам нужна. Авторы книги очень грамотно, но в то же время понятно, что важно в самопомощи, объясняют схемы (которые в книге далее называют ловушками), по той или иной причине выработанные у нас людей.
Книга помогает избавиться от схем, лучше понять себя и причины своего поведения. Также есть тесты для более грамотного определения своих ловушек.
Плюсы
Действенные методы борьбы, тесты
Светлана09.04.2026
Когда ничего не помогает - это поможет
Плюсы
Это серьезное издание для тех, кто готов к изменениям. Кому популистская психология - не помогает, поможет схема-терапия. Здесь схемы, таблицы, инструкции с подробным описанием того, как выбраться из своих собственных ментальных ловушек. Есть и примеры диалогов Врач-Пациент. В издании также уместно включены разделы «Библиография», «Алфавитный указатель».
Пользователь скрыл свои данные01.04.2026
ОСТОРОЖНО СПОЙЛЕРЫ!!!
Внимание спойлеры!
Книга Джеффри Янга, как и различная другая литература на тему психологии, никогда не заменит полностью терапию со специалистом, но зато помогает расставить все точки над «i».
Благодаря знаниям, полученным и усвоенным после прочтения данной книги, напоминаю, что это только мое личное мнение, мне стало немного легче.
Проблемы есть, но теперь я их больше не игнорирую
Оксана28.03.2026
Мне эту книгу порекомендовала психолог. Книга написана очень доступно, без лишней воды, и буквально на каждой странице находишь что-то, что заставляет задуматься глубже о себе. Особенно понравилось наличие упражнений и тестов.
Читала с карандашом в руках, делала заметки, возвращалась к важным мыслям. Если чувствуете, что застряли в одних и тех же проблемах, очень советую прочитать. Пусть это вам поможет!

Описание и характеристики

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы.

Из этой книги вы узнаете:
- как определить, в каком паттерне вы застряли;
- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
- как помочь близким справиться с негативным поведением;
- как вырваться из цикла саморазрушения;
- как стать счастливым, оставаясь собой.
Книга «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джанет Клоско, Джеффри Янг «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.