- Возрастное ограничение 16+
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Купили более 4 900 человек
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 470 г
- Год издания 2025
Отзывы на это издание
Сначала новые
В книге перечислены разные "отклонения", так сказать, проблемное поведение. А также подробно расписаны шаги, как это преодолеть. Иллюстрировано живыми примерами. На них и показаны конкретные шаги и результаты. Книга подходит не только для специалистов, но и для широкого круга читателей. Написано понятным языком, без сложных виртуозных выражений. Твёрдый переплёт, белая бумага.
Минусы
-
Книгу мне посоветовал мой врач. В целом я часто читаю литературу о психиатрических нюансах и прежде всего хочу отметить, что у книги довольно легкий слог. Читается достаточно просто. Автор рассматривает одиннадцать деструктивных сценариваев, которые формируются из-за детских трамв. Основа схема-терапии. Материал подан хорошо, полно; пртводится большое количество примеров. Мне понравилось
Купила книгу по совету психотеропевта и не пожалела. Доступное изложение, легко читается, много примеров и практических заданий, которые затягивают при выполнении и приводят к изменению поведенческих привычек
Плюсы
Советую к прочтению людям имеющим ловушки поведения, без нее сложно разобраться в схемах терапии и применять в посведневной жизни.
Минусы
Минусов не нашла
Ох,как же грустно каждый раз осознавать насколько ты "болен".. Еще раз убедилась,что не так все просто и еще больше стало понятно откуда ноги растут и что с этим делать. Безумно благодарна,что существуют такие люди как авторы,которые докапываются до истины и реально помогают людям,а не сотворяют временную иллюзию. Очень загорелась данной книгой и ее направлением. Но самое главное здесь не просто читать и думать,а реально действовать.
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- как определить, в каком паттерне вы застряли;
- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
- как помочь близким справиться с негативным поведением;
- как вырваться из цикла саморазрушения;
- как стать счастливым, оставаясь собой.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 470 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Кваша Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.3x14.2x20.8
- ID товара 2695698
- ISBN 978-5-04-094380-7
- Возрастное ограничение 16+