Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
- -18%
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Купили более 4 800 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- как определить, в каком паттерне вы застряли;
- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
- как помочь близким справиться с негативным поведением;
- как вырваться из цикла саморазрушения;
- как стать счастливым, оставаясь собой.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 470 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Практическая психотерапия
- Автор Джеффри Янг, Джанет Клоско
- Переводчик Кваша Е.
- Размер 2.3x14.2x20.8
- ID товара 2695698
- ISBN 978-5-04-094380-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
К сожалению, когда я читала эту книгу, я ещё не имела опыта терапии. Поэтому многое со мной не резонировало, многое прошло мимо. Сейчас я понимаю, что некоторые аспекты я затрагивала в личной терапии. Несмотря на грамотную теоретическую составляющую, без специалиста "разобраться в детстве" и определить свои паттерны довольно сложно. Я думаю, эта книга подойдёт тем, кто имел хоть какой-то опыт терапии и уже обсуждал с кем-то как работают паттерны.
брала на подарок подруге, по совету известного психолога. Сама книга подруге понравилась. исполнение издания очень хорошее, добротный переплет и приятное качество страниц. аккуратная печать. к покупке рекомендую. про содержание, к сожалению, ничего сказать не могу, так как не ознакомлена. купила в "Читай город".
Плюсы
издание, толщина страниц, обложка, качественная печать.
Минусы
не обнаружила минусов
Прочитав довольно много подобной литературы, могу смело заявить, что это одна из самых стоящих и действительно «работающих книг». Если вы сейчас ищите ответы на сложные вопросы и не понимаете откуда всё тянется - берите эту книгу. Мне действительно помог путь, который я совершила вместе с каждой главой и это, по-моему мнению, стоит сделать каждому. Так что если думаете - берите книгу, берите к ней блокнот и ручку и за кружечкой вкусного чая начинайте путь!)
В целом я не люблю книги по психологии, брала по рекомендации подруги. Эта книга не учит, как правильно жить и что делать чтобы быть счастливым, но взамен помогает определить свои слабые места, заметить повторяющиеся циклы и лучше понять свои триггеры. Книга безусловно не заменит психолога, но зато поможет осознать и заметить то, на что читатель мог не обращать внимание ранее
Плюсы
-Очень легко и быстро читается
-Есть тестики внутри, которые позволяют понять, есть ли у тебя травмы детства и как они могу влиять на твою жизнь сейчас.
-Есть тестики внутри, которые позволяют понять, есть ли у тебя травмы детства и как они могу влиять на твою жизнь сейчас.