Станислав Фокин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

ПП меню. Сборник лучших рецептов Павел Волошин, Станислав Фокин

+ до 46 бонусов

309 ₽

377 ₽ -18%

Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки.

Внутри книги:
- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
- Советы и теория по приготовлению.
-

Перейти к описанию

Сона

Я приобрела в Читай городе эту книгу где собрано большое количество пп-блюд и нисколько не пожалела. Все доходчиво изложено, рецепты многие очень понравились и я планирую уже приготовить новые блюда. + есть фотографии блюд. Рецепты в целом не особо сложные. Ее также можно приобрести и в качестве подарка. Никаких минусов в ней выделить не могу, все отлично, доступно, и вкусно!

Азалия

Девочки это просто находка. Бежим покупать!!! Все рецепты очень легкие к приготовлению и естественно очень вкусные. Все гурманы моей любимой семьи уплетали эти блюда только так. Получается все очень красиво так еще и полезно. Ни грамма масла и сахара. Не книга, а чудооо!

Елена

Купила книга ,, Правильное питание в "читай городе"... Понравилось всё! Книга самая небольшая,но всё понятно описаны,полезные рецепты блюд,также прилагаются фотографии с рецептами правильного питания.

Анастасия

миниатюрная книжка небольшое содержание хороших рецептов и не сложных для разнообразия есть как сладкие,вторые и первые блюда.хорошая иллюстрации яркие,крупный шрифт в общем довольна

Азалия

советую эту книгу. эти рецепты действительно помогли не просто сбросить вес, но и привести организм в порядок. очень приятное оформление, понятный шифр и очень качественные картинки. ни разу не пожалела об этой покупке. буду советовать всем своим подругам, так как книга действительно очень помогла. большое количество рецептов, из-за чего не надо думать что приготовить поесть.

Юлия

Книга незаменимая помощница , есть все и правильное питание, и подсчёт калорийности блюда. Все написано доступным языком, блюда простые ,не замороченные. нюПравла она тоненькая, хотелось бы побольше. Но и этого хватает. Книга в мягком переплёте, страницы красочные,яркие. Однозначно рекомендую к покупке, ставлю пять баллов.

Дамир

Купил книжку, чтобы разнообразить меню и разобраться со своим питанием, так как начал набирать вес. Формат книги небольшой, всего 64 страницы. Бумага плотная, картинки яркие, приятно держать в руках. Очень понравилась наглядная таблица-подсказка в начале — сразу понятно, как заменять продукты, если нет в холодильнике каких-то продуктов. Сами рецепты разбиты по калориям и БЖУ. Уже готовлю получается вкусно и без лишней возни.

Наталья

Отличная книга полезных рецептов. Уже приготовила фаршированные баклажаны и овсяное печенье - очень вкусно получилось и легко готовить, хотя сам не додумаешься. Книга подойдёт как опытным хозяйкам, так и начинающим любителям готовить. Есть рецепты супов, салатов, горячих блюд и десертов. Формат небольшой, поэтому удобно пользоваться на кухне и цена недорогая

Алина

если честно, я не очень сильно люблю рецепты правильного питания, потому что зачастую они, оказывается, очень пресными невкусными, но рецепт конкретно из-за этой книги оказались действительно очень хорошими качественными и подойдут под любой вкус. рецепт очень разнообразный поэтому книга не надоедает все получается очень вкусно однозначно рекомендую к покупке

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Тренировка игры в эндшпилеСтанислав Фокин

·2

Тренировка игры в эндшиле

Анна

Книгу порекомендовали друзья

Только в магазинах

Шахматы. Тактика и расчет вариантов 1200-1400Павел Волошин, Станислав Фокин

·1

Аноним

Очень хорошая книга по шахматам для начинающих шахматистов. Помогает заметно улучшить тактическое зрение. В книге представлено огромное количество позиций на разные темы, также хочу отметить, что в на...