Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма.
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артр
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артр
- -17%
- Лучшие продажи
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
Купил 481 человек
Описание и характеристики
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артрита, артроза;
• сахарного диабета, избыточного веса и др.
2. Персонализированный подход:
Неважно, хотите вы избавиться от синдрома хронической усталости, поддержать организм в период простудных заболеваний, скорректировать рацион во время повышенной активности или улучшить зрение с помощью питания — эта книга будет универсальным помощником и предложит подходящий протокол для каждого случая.
3. Практические инструменты:
• Методы контроля порций.
• Подробные таблицы содержания нутриентов в продуктах.
• Понятные объяснения механизмов действия каждого нутриента.
• Конкретные дозировки витаминов и минералов.
• Рекомендации по выбору качественных БАДов.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 448 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира
- Автор Владимир Абдулаевич Дадали, Лия Аркадьевна Алексеева, Дмитрий Владимирович Баёв
- Размер 1.8x17x21.8
- ID товара 3131639
- ISBN 978-5-04-220974-1
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Правильное питание
Отзывы
Сначала новые
Нутрициология
Плюсы
Книга собрала в себе весь тот многолетний опыт, который есть у авторов книги! Читается легко, понятно и доступно для любого читателя) Представлены схемы питания и корректировки рациона, для решения различных заболеваний. Также есть рекомендации по достижению целей, а также приводятся практические инструменты: таблицы, характеристики минералов, дозировки, подбор БАДов и многое другое.
Минусы
Пока не обнаружил
Протоколы питания под личный запрос
Плюсы
Книга " Питание по науке" написала авторами-учеными, которые дают сведения о питании, БАДах и пр., опираясь на исследования. Удобно то, что можно книгу читать с любого места, так как рекомендации по питанию систематизированы по главам и различным заболеваниям. Прежде, чем следовать какой-либо программе, рекомендуется все согласовать со своим лечащим врачом. Книгу рекомендую для общего понимания и ознакомления с базовыми понятиями о продуктах питания, содержащихся в них витаминах и минеральных веществах, количестве, чтобы обдуманно покрыть дефициты и быть относительно здоровым человеком.
Минусы
минусов не обнаружила
Книга отличная! Много информации, но вся нужная. Говорю так потому, что много уже таких прочитала книг, каждая по=своему дополняла мои знания, но эта книга объединила несколько книг и еще дала больше информации. Она стоит своих денег! Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое здоровье - не прогадаете это точно, купив такую книгу! Она станет вашей настольной книгой и поможет вам!
Плюсы
хорошая бумага, шрифт, приятно читать
Минусы
не обнаружила
Книга стала для меня настольной. В ней есть все - от водно-солевого баланса до детокс-программ. Раздел по обмену веществ оказался особенно полезным, самочувствие заметно лучше, вес потихоньку уходит. Информации много, иногда приходится перечитывать, но оно того стоит. К ней постоянно возвращаюсь - рекомендую!
Плюсы
Хорошее издание, широкий охват тем, понятный язык без нагруженности терминами