Отзывы на произведение: Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти

Хорошо читается и прекрасные рецепты.

Хорошие рецепты и легко читается. Много полезных советов, которые порой действительно помогают. Покупая пожилому человеку, который плоховато видит и увлекается готовкой с пользой - идеальный вариант! А также цена приятно удивила) Надеюсь, что будут ещё поступления от этого автора. Спасибо огромное, Читай Город! Буду ещё покупать у вас книги и не только)

У меня обычно завтрак - сладкий кофе и творог.На ужин частенько пельмени или пицца. Быстро, удобно. После книги решила питаться по Малоземову, просто ради эксперимента. Недельное меню в книге есть, очень удобно. Через несколько дней голова как будто проснулась, стало легче работать во второй половине дня. Понравилось, как много разных продуктов рассматривается в книге, можно пробовать какую-то новую непривычную для себя еду. Особо порадовал пример Вассермана, который побеждал на шоколаде.Всем советую преобрести

Решила взяться за свое здоровье, и конечно же первое, что сделала это обратила внимание на то, что я кушаю, и решила поменять полностью рацион. А эта книга мне очень здорово помогла! Тут автор предлагает практическое руководство по тому, как с помощью еды разбудить мозг и улучшить память.

В книге есть проверенные рецепты и меню, которые сразу можно включить в свою жизнь.

Книга оставила очень странное но приятное впечатление сначала история показалась довольно спокойной но потом начал всё сильнее втягиваться в происходящее понравился стиль автора и сама атмосфера произведения некоторые мысли из книги прям хорошо запомнились думаю спустя время даже захочется перечитать еще раз я всем советую одна из замечательных кулинарных книг

Возлагала на эту книгу большие надежды, собственно говоря из за рецептов,рецепты многие просто смущают, есть какие-то продукты которые диабетику нельзя,а они как раз в предложенных блюдах присутствуют.Хочется простого и доступного..но увы..Помогает принять решение как питаться, чтобы не стало хуже. А то я растерялась. За короткий период несколько диагнозов. Надо понимать как не сделать хуже. Эта книга мне очень помогла определиться с тактикой поведения.

Держу в руках книгу доктора Сергея Малоземова «Еда для мозга» Меню для ясного ума и хорошей памяти.Купила с целью разобраться в некоторых вопросах работы мозга,почему со временем умственные способности гаснут,настроение портится и можно ли все поправить или улучшить работу организма.Надеюсь,что советы от доктора помогут в решении проблемы,и повседневное меню разнообразят полезные «нейропродукты».

Отличная книга!

Книга легко читается (прочел за сутки), спасибо Сергею как профессиональному расказчику.
Книга хорошо структурирована и информативна.
Ну а главное - книга полезна и практична. многое можно взять и внедрить прямо сразу. Читал и сразу искал подробности в интернете, делал заказы в онлайн магазинах. Искренне рекомендую!

Не нашёл, доволен покупкой в Читай-городе.

Прочитала "Еду для мозга" и очень порадовалась, что автор не просто рассказывает теорию, а даёт конкретное недельное меню. Завтраки, обеды, ужины - расписано по дням. Это реально удобно, не нужно самой думать, что готовить. Просто берёшь и готовишь.

Еще Малозёмов объясняет, зачем мозгу нужны жиры, белок, ферментированная еда - и сразу показывает, как это внедрить в обычную жизнь. Не какие-то экзотические продукты, а нормальная еда: авокадо, рыба, печень, квашеная капуста, орехи, яйца и т.д.. Я попробовала несколько рецептов из книги - вкусно и правда чувствуешь себя бодрее. Рекомендую всем, кто хочет питаться с умом, а не чем попало.

У меня обычно завтрак - сладкий кофе и бутерброд. На ужин частенько пельмени или пицца. Быстро, удобно. После книги решила питаться по Малоземову, просто ради эксперимента. Недельное меню в книге есть, очень удобно. Через несколько дней голова как будто проснулась, стало легче работать во второй половине дня. Понравилось, как много разных продуктов рассматривается в книге, можно пробовать какую-то новую непривычную для себя еду. Особо порадовал пример Вассермана, который побеждал на шоколаде. Но я не рискну его подвиг повторить :-)

Купила книгу на подарок и не удержалась от прочтения. Прочла книгу на одном дыхании, столько полезной и доступной к пониманию информации даёт автор. Очень "вкусные варианты меню", скидывала их с свою семейную группу. Позитивный настрой Малоземова вдохновляет! Благодарю за новые, а также обновлённые знания!

Полезная информация, много интересных примеров из жизни и истории

Сложноватые анатомические термины для обычного человека, но я имею медицинское образование, поэтому понятно

Отличная книга! Легко читается, просто на одном дыхании. Информация легковоспринимается, ничего лишнего и с немногочисленными научными терминами. Обожаю передачи Сергея Малозёмова всегда очень интересно рассказывает. Самое главное интересная информация получена и уже применима в жизни. Мясо всегда было преимущественно в моем рационе, задумалась, откуда гемоглобину браться. Но все же буду есть его реже.

Одни плюсы

Нет

Замечательная книжка! Стимулирование мозговой деятельности без всякой химии и сомнительных, но дорогостоящих БАДов. Особенно понравилась маме - и вкусно, и сытно, и полезно! Вторая очень полезная книжка Малозёмова. Первой покупал "Суперфуды". Отлично описывается истинная "ценность" этой чудо-еды, впариваемой народу маркетологами по космическим ценам.)))

Всеобъемлющая лаконичность.

Отсутствуют.

Замечательная книга. Узнала для себя много нового о процессах в организме, как все устроено, да еще и не в общих чертах, а вполне себе подробно, с интересными образными описаниями, иногда как будто сказку читала, главный герой которой - мой организм. В Общем, теперь это моя настольная книга, буду заглядывать, если мозгу захочется чего-нибудь вредненького, но это теперь происходит все реже и реже.

Легкая к прочтению, исчерпывающая по содержанию

Нет