НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)
Купили более 3 100 человек
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретн
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 480
- Вес 320 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Недорогая книга. От тревожности и нервов. Сделана из переработанного материала. Я ценитель такого. Небольшой размер, что удобно, потому что помещается в сумочку.Не дочитала еще, но рекомендуют ее часть во многих подборках, думаю что возьму что-то из нее. Читается легко. Конечно, самое главное из таких книг - внедрять советы в жизнь. Надеюсь, что книга будет хорошей и поможет.
Минусы
-
Это не первая моя книга Роберта Лихи. Первая, которая я прочла мне очень понравилась, многое прояснила и помогла, поэтому я захотела приобрести и эту. Цена соответствует качеству. Так что без притензий на формат, хотя бумага все же чуть лучше чем бывает в некоторых полноформатных книгах, хотя и серенькая. Шрифт соответствующий, мелкий, это необходимо учитывать перед покупкой, кому-то важно. Несмотря на то, что я имею представление об этой теме, тем-не-менее тут тоже было что подчеркивать. Лизи один из самых признанных специалистов в КПТ-терапии, поэтому стоит ознакомиться.
Плюсы
Формат карманный, цена доступная, содержание авторитетное с доказанной эффективностью для самопомощи
Минусы
Для кого это важно - шрифт мелкий, соответствующий этому карманному формату
Книга оказалась на редкость занудной. Внутри куча бесконечных тестов, которые даже заполнять лень, да и не интересно совершенно. Ничего нового для себя не открыла. По сути, всю эту книгу можно было сжать до пары предложений — и читатели успокоились бы гораздо быстрее, чем продираясь сквозь этот объем. Чтобы сохранять дзен при чтении этого занудства и не сойти с ума, как герой Роберта Паттинсона на изолированном острове в фильме «Маяк», нужно иметь действительно железные нервы. Не рекомендую, пустая трата времени.
Хорошая книга, которая поможет вам залечить свои нервы. Вы больше не будете переживать по пустякам и получите удовольствие от жизни. Автор приводит интересные советы и рекомендации, которые помогут вам постоянно находиться в нормальном состоянии и засыпать по ночам. Теперь вы не будете больше беспокоиться, когда с вами что-то случилось. Читать было интересно, обязательно буду рекомендовать эту книгу
Описание и характеристики
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 480
- Вес 320 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Ярышева П., Строганов Д.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размеры в см 2.3x11.5x18
- ID товара 7750052
- ISBN 978-5-4461-0957-9
- Возрастное ограничение 18+
- Тематика