Книга Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (Женя Донова) — 1

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Женя Донова
62 оценки
Купили 497 человек
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    310 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

3.6
62 оценки

Почему стоит купить:

  • лёгкий стиль
  • повышение самооценки
  • доступное изложение
  • простая психология
  • смешные моменты
  • качественная бумага
  • красивая обложка

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают лёгкий и приятный стиль автора, который помогает в принятии себя и борьбе с негативными мыслями. Некоторые считают книгу простой и поверхностной, подходящей для начинающих изучать темы самопомощи и психологии. Отдельные читатели указали на опечатки и проблемы с качеством печати, но в целом книга рекомендуется для тех, кто интересуется самопознанием и хочет улучшить своё отношение к себе.
Сначала новые
Наталья18.10.2026
Это Чтиво на один раз, легко и не принужденно, нет глубины, буквально пару мыслей меня тронули.
Так себе, крупный шрифт, большие поля, текста мало, мысли заезженные, прочитала за два часа, книга на один раз. Ждала от книги большего, но увы. Перечитывать такое не захочешь, книжка однодневка.
Такому тексту больше подошёл бы формат журнала без увеличения шрифта. Цена завышена.
Ирина06.09.2026
По сути книга выполняет свою функцию и, действительно, помогает в принятии себя. Книга не лезет глубоко в психологию, буквально, просто объясняет тебе, что с тобой все нормально и почему ты подвержена сомнениям в этом. Хорошая книга, но для более сложных случаев скорее всего поможет лишь поверхностно. В любом случае чтение книги может наставить тебя на путь, но она тебя по нему не поведет, то есть если ты не будешь предпринимать дополнительных действий, то кроме пары мыслей, книга ничего не принесет.
Даша05.06.2026
Эта книга помогла мне, как тревожнику, немного успокоиться, уложить свои бурные мысли в голове и немного навести там порядок. Я наконец смогла принять себя и понять, что и правда быть собой намного легче, чем притворяться, стараться достичь какого-то непонятного и навязанного идеала, который непонятно откуда взялся. Девушка пишет очень приятно и понятно, без каких-то «вычурных» психологических терминов, в целом, если у вас и правда возникают проблемы с принятием себя - эта книга для вас!
Плюсы
Легкий стиль написания
Минусы
Никаких минусов
Николай03.06.2026
Очень интересная книга, она помогла мне победить внутреннего критика. Я давно пытался заняться чем-то серьёзным, выбрать жизненный путь самостоятельно, но общество навязало мне другие стереотипы. Я не мог с ними справиться, постоянно выгорал и был в стрессовом состоянии. Здесь я нашёл много разных способов, которые помогли мне выбрать правильный путь. Читал с огромным интересом

Описание и характеристики

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
Книга «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Женя Донова «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.